地瓜可可布朗尼（版本1） 咱摳麻麻料理實驗室 @milklynn 減脂期間也能吃布朗尼真的是一大享受～雖然口感比一般布朗尼更紮實，也沒那麼甜，但相對健康，也很美味，值得推薦❤️ 繼續閱讀 減脂期間也能吃布朗尼真的是一大享受～雖然口感比一般布朗尼更紮實，也沒那麼甜，但相對健康，也很美味，值得推薦❤️ 繼續閱讀 地瓜可可布朗尼（版本1） 咱摳麻麻料理實驗室 @milklynn 減脂期間也能吃布朗尼真的是一大享受～雖然口感比一般布朗尼更紮實，也沒那麼甜，但相對健康，也很美味，值得推薦❤️ 繼續閱讀 減脂期間也能吃布朗尼真的是一大享受～雖然口感比一般布朗尼更紮實，也沒那麼甜，但相對健康，也很美味，值得推薦❤️ 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 40分 3份 熟地瓜100克 燕麥粉20克 可可粉10克 杏仁粉8克 牛奶30克 堅果果乾適量（裝飾） 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 40分 1 蒸熟的地瓜，連皮壓成泥（需要一點時間拌壓，皮會比較散開均勻） 2 加入所有乾粉攪拌，分批慢慢加入牛奶約20-30克（能攪拌，但不是完全糊狀的狀態） 3 放入烤模或紙杯，用堅果跟果乾裝飾。170度烤20-25分。 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 16642347 已複製 咱摳麻麻料理實驗室 @milklynn 發布於 2022年11月21日 13:31 已追蹤 回追 追蹤 透過健康飲食成功減重，希望藉著食譜的分享，紀錄自己的飲食日常，也能與大家一起參與各種料理的樂趣❤️ 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 地瓜 可可亞 布朗尼 相似食譜 更多推薦食譜 起司蛋熱壓吐司 涼拌嫩薑鮪魚小黃瓜 辣拌小黃瓜大頭菜 炒冬粉 肉醬義大利麵（簡易版） 氣炸烤牛奶 韓式安東燉雞 節瓜蝦米煮粉絲 吻仔魚蔥蛋（家常菜）（清冰箱料理）（10分鐘快速料理）（簡單料理） 泰式涼拌酸辣海鮮 台式蒜香奶油菇菇vetta高蛋白螺旋麵 焗烤蜜奶湯圓 【早午餐】煉獄蛋 韓式安東燉雞 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/16642347
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