આલમન્ડ સ્પીનચ સુપ (Almond Spinach Soup Recipe In Gujarati)
#SJC
#MBR3
#Week3
જ્યારે તમે ઈઝી, સ્વસ્થ જમવા ની ઈચ્છા ધરાવતા હો, ત્યારે આ આલમન્ડ સ્પિનચ સૂપ બેસ્ટ ઓપ્શન છે. જ્યારે હેલ્ધી ખોરાક ની વાત આવે ત્યારે સુપ થી વધારે સંતોષકારક બીજું કાંઈ નથી . આ સુપ ની ખાસિયત એ છે કે તેમા તમે તમારી પસંદગી પ્રમાણે નો અથવા આહાર ની જરુરીયાત મુજબ નો સ્વાદ ઉમેરી શકો છો. બીજી ખાસ વાત એ છે કે તેમા કોઈ ડેરી પ્રોડક્ટ કે કોઈ લોટ પણ ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો નથી. એમાં ઉપયોગ કરેલા શાકભાજી થી જ એમાં થીકનેસ આવે છે અને બદામ થી ક્રીમીનેસ. અને ખાસ નાના ટાઉન માં જ્યાં બ્રોકોલી જેવા શાકભાજી મળતા નથી ત્યાં આ સુપ એવી જ ફીલીન્ગ આવશે.
આલમન્ડ સ્પીનચ સુપ (Almond Spinach Soup Recipe In Gujarati)
#SJC
#MBR3
#Week3
જ્યારે તમે ઈઝી, સ્વસ્થ જમવા ની ઈચ્છા ધરાવતા હો, ત્યારે આ આલમન્ડ સ્પિનચ સૂપ બેસ્ટ ઓપ્શન છે. જ્યારે હેલ્ધી ખોરાક ની વાત આવે ત્યારે સુપ થી વધારે સંતોષકારક બીજું કાંઈ નથી . આ સુપ ની ખાસિયત એ છે કે તેમા તમે તમારી પસંદગી પ્રમાણે નો અથવા આહાર ની જરુરીયાત મુજબ નો સ્વાદ ઉમેરી શકો છો. બીજી ખાસ વાત એ છે કે તેમા કોઈ ડેરી પ્રોડક્ટ કે કોઈ લોટ પણ ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો નથી. એમાં ઉપયોગ કરેલા શાકભાજી થી જ એમાં થીકનેસ આવે છે અને બદામ થી ક્રીમીનેસ. અને ખાસ નાના ટાઉન માં જ્યાં બ્રોકોલી જેવા શાકભાજી મળતા નથી ત્યાં આ સુપ એવી જ ફીલીન્ગ આવશે.
કૂકપેડ એપ્પ માં ખોલોરાંધવાની સૂચનાઓ
- 1
પાલક ના ડાખળા કાઢી સારી રીતે ધોઈ લો. બધા શાકભાજી ને પણ સારી રીતે ધોઈ લો.
- 2
કુકરમાં તેલ ગરમ કરી તેમાં બધા શાકભાજી ઉમેરીને સહેજ સાંતળી લો પછી તેમાં બદામ અને જરૂર મુજબ પાણી ઉમેરી બરાબર મિક્સ કરી 2 વ્હીસલ કરી લો.
- 3
કુકર ઠંડુ થાય એટલે બ્લેન્ડર થી સરસ બ્લેન્ડ કરી લો.
- 4
સોસ પેનમાં મિશ્રણ ઉમેરી જરૂર મુજબ પાણી ઉમેરી ધીમા ગેસ પર સુપ ને ઉકાળો. તેમાં સ્વાદ અનુસાર મીઠું અને મરી પાઉડર ઉમેરીને બરાબર મિક્સ કરી 4-5 મિનિટ ઉકાળો.
- 5
તૈયાર હેલ્ધી સુપ ને હુંફાળું સર્વ કરો.
કૂક્સનેપસ
Similar Recipes
More Recipes
ટિપ્પણીઓ (6)