مراحل تهیه
- 1
شیر زردچوبه که به شیر طلایی نیز معروف است، یکی از نوشیدنیهای مشهور و پای ثابت عصرانه هر خانواده در هندوستان است. این نوشیدنی شگفتانگیز به دلیل فواید بسیاری که برای سلامتی، پوست و کاهش وزن دارد، در اغلب نقاط دنیا مورد توجه قرار گرفته است.
- 2
نوشیدن این شیر طلایی به مبارزه با بیماریها و پیشگیری از آنها کمک میکند. ترکیب شیر و زردچوبه که شامل پروتئین و کورکومین (یکی از عناصر اصلی تشکیلدهنده زردچوبه) است، آن را به یک نوشیدنی قوی و موثر در تنظیم عملکرد صحیح بدن تبدیل کرده است.
- 3
مخلوط شیر و زردچوبه به دلیل خاصیت گرم این ادویه یک انتخاب خوب برای افراد بلغمی و سفیدپوست است که با مصرف شیر معمولی دچار نفخ میشوند.
- 4
شیر زردچوبه با خواص ضد ویروسی و ضد باکتری، فواید بیشماری برای سلامت بدن دارد که از میان آنها میتوان به سمزدایی کبد، تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان سرماخوردگی، بهبود هضم، کاهش وزن و عضلهسازی اشاره کرد.
- 5
روش تهیه : شیر وپودر زردچوبه، پودر زنجبیل و عسل را با هم مخلوط کنید و آن را در یک بطری شیشهای دردار بریزید.
درب بطری را محکم ببندید و آن را برای حدود دو دقیقه بهشدت تکان دهید تا مواد خوب مخلوط شوند.
شیر زردچوبه سرد را از صافی عبور دهید و در فنجان سرو بریزید.
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر







نظرات (4)