خوراک مرغ و سبزیجات 🥗🍗
همه ی اجزا قابل حذف هستن بستگی به زائقه و سلیقه ی خودتون داره 🤤🍽🥗
هرچی سبزیجات توی یخچال داشتین بیارین بریزین داخل تابه و حالشو ببرین🥬🫑🌶🧄🍄🧅🫛🍄
خوراک مرغ و سبزیجات 🥗🍗
همه ی اجزا قابل حذف هستن بستگی به زائقه و سلیقه ی خودتون داره 🤤🍽🥗
هرچی سبزیجات توی یخچال داشتین بیارین بریزین داخل تابه و حالشو ببرین🥬🫑🌶🧄🍄🧅🫛🍄
برنامه کوکپد را باز کنیدمراحل تهیه
- 1
همه ی مواد رو نگینی خرد کردم آماده باشه لوبیا هم از قبل پخته داشتم
- 2
پیاز و تفت دادم با سیر و مرغ ها دو بهش اضافه کردم چند دقیقه بعد فلفل و هویج و سیب زمینی رو اضافه کردم
- 3
ادویه و نمک زدم و کلم ها و لوبیا رو اضافه کردم
- 4
۱ ق غ رب گوجه رو جدا تفت دادم و بهش آب جوش اضافه کردم و بعد به مواد اصلی
- 5
حدود نیم ساعت ۴۰ دقیقه که قل خورد و پخت زعفران دم کرده زدم
- 6
(اگه قارچ ، نخود فرنگی ، گوجه ، ذرت ، کدو و ... داشتین به خوراکتون اضافه کنین و بشقاب رژیمی خودتون رو آماده کنین)
کلمات کلیدی
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات