اکثر آدمها کم و بیش در مورد خواص موز ،این میوه خوشمزه، اطلاعاتی دارن. موز علاوه بر داشتن خواص و ویتامینهای فراوان برای سلامت بدن، زیبایی و پوست و مو ؛ می‌تونه به عنوان یه داروی خواب آور قوی هم مورد استفاده قرار بگیره. برای درمان بی خوابی و بدخوابی مزمن ، کارشناسان نوشیدن چای موز رو توصیه می‌کنند.

منیزیم یک ماده مفید برای رفع مشکلات خوابه و موز و پوستش سرشار از منیزیم هستند. برای تهیه چای ترجیحا از موزهای کاملا ارگانیک و عاری از هرگونه مواد شیمیایی و آفت کش استفاده کنید.(که بعید میدونم تو ایران پیدا بشه😅)