Ciroklisztből készült gluténmentes kenyér (lassú felszívódású)

A ciroklisztből készült pékáru gluténmentes, egészséges, rostokban, vitaminokban gazdag és lassú felszívódású szénhidrátot tartalmaz! A kenyér bélezete kissé nyirkosabb, mint más gluténmentes lisztkeverékből készült kenyéré, de ez így finom.
A tésztának már gyúrás közben is finom illata van, de sütés közben és a kész kenyér is nagyon jó illatú.
Ciroklisztből készült gluténmentes kenyér (lassú felszívódású)
A ciroklisztből készült pékáru gluténmentes, egészséges, rostokban, vitaminokban gazdag és lassú felszívódású szénhidrátot tartalmaz! A kenyér bélezete kissé nyirkosabb, mint más gluténmentes lisztkeverékből készült kenyéré, de ez így finom.
A tésztának már gyúrás közben is finom illata van, de sütés közben és a kész kenyér is nagyon jó illatú.
Elkészítés
- 1
Egy tálba pontosan kimérjük a lisztet, sót, szárazélesztőt. Összekeverjük, majd hozzáöntjük a langyos vizet.
- 2
Kézzel alaposan, 3-4 percig összedolgozzuk, összedagasztjuk.
- 3
A tálban kissé szétnyomkodjuk, szétterítjük és "felhajtjuk" (tál szélétől a másik széléig). Két tenyerünk között még formázgatjuk, majd sütőpapírral bélelt kenyérsütő formába tesszük. Bevágjuk és megkenjük vékonyan olajjal.
- 4
40 C fokra előmelegített sütőben 50-60 percig kelesztjük. A sütő aljába helyezzünk egy kis fémedénybe vizet a gőzképződés miatt.
- 5
Kelesztés után nem vesszük ki a sütőből a kenyeret! Benthagyjuk és a sütőt 190 C fok légkeverésre állítjuk. Ha elérte a hőfokot 45 percig sütjük.
- 6
Sütés után, kivesszük a kenyeret a sütőformából, visszatesszük a sütő rácsára és további 10-15 percig sütjük így sütőforma nélkül.
- 7
Sütés után kivesszük és rácson hagyjuk kihűlni.
Kihűlten szeleteljük. Egészben vagy felszeletelve fagyasztóba is rakható.
Top találat itt
Keywords
Hasonló receptek
További ajánlott receptek













Szöveges kommentek (2)