اول کینوا رو به همراه دو لیوان آب داخل قابلمه بریزید و حدود ۱۵ دقیقه بجوشونید تا بپزه و آب به خورد کینوا بره. بعد اجازه بدید کامل خنک بشه

سبزی ها رو به همراه پیاز داخل غذاساز بریزید یا ساطوری کنید

خیار و گوجه هم به نگینی خرد کنید. مثل سالاد شیرازی

همه مواد رو داخل یه ظرف بریزید و روغن زیتون، آبلیمو و نمک و فلفل رو بهش اضافه کنید و خوب مخلوط کنید

حداقل نیم ساعت در یخچال بذارید تا طعم لیمو کاملا به خورد مواد بره

نوش جان 😋