A pörkölt elkészítése: egy edénybe felrakunk egy kanál Kókusz zsírt összevágott hagymát, paradicsomot paprikát, Szalonnát, fokhagymát, megdinszteljük Majd jöhet hozzá a só bors pirospaprika, delikat.

Végül mehet bele a hús amit már összedarabolt unk, felöntjük egy kis vízzel és főzzük kb. 40 percet. Rakhatunk mellé egy kis Csiperke gombát is aki szereti

Karfiol rizs elkészítése: a karfiol t leszedjük a Héjárol Majd a rózsákat is szépen levágjuk, belerakjuk egy Mixer gépbe és alaposan meg daráljuk mikor már úgy néz ki mint a rizs kókuszzsír on megpároljuk egy kis vízzel sóval! Főzzük 10 percet majd fedő alatt hagyjuk párolni Miután lezártuk a tűzhelyet! Savanyú uborkával találtam jó étvágyát