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黒豆入り米粉ケーキ☆アレルギーっ子対応
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黒豆入り米粉ケーキ☆アレルギーっ子対応-レシピのメイン写真

黒豆入り米粉ケーキ☆アレルギーっ子対応

ゆのきちまま
ゆのきちまま @cook_40037453

混ぜて焼くだけ 簡単レシピ☆
このレシピの生い立ち
米粉をつかったレシピ本を参考に、自分と娘好みにアレンジしてみました!
卵や乳製品をつかっていないので、アレルギーっ子のおやつにも☆
腹持ちがとてもいいので、ダイエット中の方にもおススメですo(^-^)o

混ぜて焼くだけ 簡単レシピ☆
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腹持ちがとてもいいので、ダイエット中の方にもおススメですo(^-^)o

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黒豆入り米粉ケーキ☆アレルギーっ子対応

ゆのきちまま
ゆのきちまま @cook_40037453

混ぜて焼くだけ 簡単レシピ☆
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卵や乳製品をつかっていないので、アレルギーっ子のおやつにも☆
腹持ちがとてもいいので、ダイエット中の方にもおススメですo(^-^)o

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材料

  • 20センチシフォン型
  • 米粉 300グラム
  • ベーキングパウダー 10グラム
  • ◎豆乳 280ml
  • ◎オリーブオイル 60ml
  • ◎メイプルシロップ 80ml
  • ◎塩 3グラム
  • さつまいも 中1本
  • 黒豆(煮てあるもの) 50〜70グラム
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作り方

  1. 1

    さつまいもは皮つきのままよく洗い15ミリ角に切り、レンジで6〜7分加熱し、冷ましておく。

  2. 2

    ボウルに米粉とベーキングパウダーを入れ、泡立て器でよく混ぜる。

  3. 3

    ◎をすべて混ぜ合わせて、2へ入れ、さらに混ぜ合わせる。

  4. 4

    3に冷ましたさつまいもと黒豆を入れ、さっくり混ぜたらシフォン型へ。

  5. 5

    170度のオーブンで約40分焼く。

コツ・ポイント

おせちの黒豆消費にも☆繊維質たっぷりで、体に優しいケーキです!

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ゆのきちまま
ゆのきちまま @cook_40037453
2010/01/09 00:57に公開
ものすご〜く初心者です!
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このレシピのキーワード

ケーキ 黒豆 米粉 豆乳 さつま芋 メープルシロップ

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