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野菜たっぷり麻婆丼
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野菜たっぷり麻婆丼-レシピのメイン写真

野菜たっぷり麻婆丼

ゆっこちゃま
ゆっこちゃま @cook_40028143

残り野菜で栄養満点!
このレシピの生い立ち
麻婆豆腐って簡単でおいしいのだけど、野菜がないのでもう一品って考えないといけないですよね・・・ なので、面倒なので冷蔵庫に残っている余った野菜を加えて、栄養満点の丼にしちゃいました。

残り野菜で栄養満点!
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麻婆豆腐って簡単でおいしいのだけど、野菜がないのでもう一品って考えないといけないですよね・・・ なので、面倒なので冷蔵庫に残っている余った野菜を加えて、栄養満点の丼にしちゃいました。

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ゆっこちゃま
ゆっこちゃま @cook_40028143

残り野菜で栄養満点!
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麻婆豆腐って簡単でおいしいのだけど、野菜がないのでもう一品って考えないといけないですよね・・・ なので、面倒なので冷蔵庫に残っている余った野菜を加えて、栄養満点の丼にしちゃいました。

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麻婆豆腐って簡単でおいしいのだけど、野菜がないのでもう一品って考えないといけないですよね・・・ なので、面倒なので冷蔵庫に残っている余った野菜を加えて、栄養満点の丼にしちゃいました。

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材料

2人分
  • 豆腐 1/2T
  • 豚ひき肉 100g
  • たまねぎ 1/4個
  • にんじん 1/2個
  • なす 1/2個
  • にんにく(みじん切り) 1かけ
  • しょうが(みじん切り) 1かけ
  • 豆板醤 小さじ1.5
  • ●水(湯) 150ml
  • ●鶏がらスープの素 小さじ1
  • ●砂糖 小さじ1
  • ●酒 大さじ1
  • ●しょうゆ 大さじ1
  • 甜麺醤 大さじ1.5
  • 水溶き片栗粉 適量
  •  (片栗粉大さじ1、水大さじ2)
  • ごま油 少々
  • 刻みねぎ 適量
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐を2cm角に切ってる。鍋に水を入れて、豆腐を入れる。中火にかけ、沸騰しそうになったらざるに揚げて、豆腐の水切りをする。
    電子レンジを利用して水切りしてもいいと思います。

  2. 2

    中華鍋ににんにく、しょうが、豆板醤、サラダ油を入れてから、中火にかける。(はねるので注意!)

  3. 3

    香りが立ってきたら、豚ひき肉を加え、火を通してポロポロに炒める。次に野菜を加えよく炒める。

  4. 4

    炒めたら、混ぜ合わせておいた●の調味料を加える。煮立ってきたら、豆腐を加え、さらに2~3分ほど煮る。

  5. 5

    水溶き片栗粉をとろみを見ながら加え、とろみをつける。好みのとろみにしてください。
    刻みねぎと、ごま油を加え出来上がり。

コツ・ポイント

野菜は残り物でO.K! 上記の野菜の他にも、ごぼう、たけのこ、ピーマン、れんこん、ほうれん草などなど、何をいれてもいいと思います。

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ゆっこちゃま
ゆっこちゃま @cook_40028143
2007/03/30 15:44に公開
6月に結婚しました!これから料理がんばっていこうと思いま~す(^0^)
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このレシピのキーワード

丼 なす 片栗粉 にんじん 豚ひき肉 にんにく 湯 酒 玉ねぎ 豆腐 しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17507630
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