CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
レンジで簡単♪キャベツとにらのナムル
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
レンジで簡単♪キャベツとにらのナムル-レシピのメイン写真

レンジで簡単♪キャベツとにらのナムル

みるくぱん☆
みるくぱん☆ @cook_40040127

たっぷりのゴマの風味が、おいしい！.
レンジで下ごしらえして和えるだけで作れるので、とっても簡単です♪
このレシピの生い立ち
韓国旅行に行ったお友達に刺激を受けて（笑）

たっぷりのゴマの風味が、おいしい！.
レンジで下ごしらえして和えるだけで作れるので、とっても簡単です♪
このレシピの生い立ち
韓国旅行に行ったお友達に刺激を受けて（笑）

もっと読む

レンジで簡単♪キャベツとにらのナムル

みるくぱん☆
みるくぱん☆ @cook_40040127

たっぷりのゴマの風味が、おいしい！.
レンジで下ごしらえして和えるだけで作れるので、とっても簡単です♪
このレシピの生い立ち
韓国旅行に行ったお友達に刺激を受けて（笑）

たっぷりのゴマの風味が、おいしい！.
レンジで下ごしらえして和えるだけで作れるので、とっても簡単です♪
このレシピの生い立ち
韓国旅行に行ったお友達に刺激を受けて（笑）

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

４人分
  • キャベツ ４〜５枚
  • にら １／２束
  • すりゴマ 大さじ１
  • ごま油 小さじ２
  • しょうゆ 小さじ１
  • 塩 小さじ１／３
  • おろしにんにく 少々
  • ※お好みで一味（柚子こしょうでも♪） 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    キャベツは５ｍｍ幅の千切りにする。にらは１０ｃｍ幅に切る。（洗えば根元も使えます。）

  2. 2

    耐熱容器にキャベツを入れ、ラップをせずにレンジ５００ｗ５分（手順３のタイミングでにらを入れて）チンする。　　

  3. 3

    ※３分３０秒になったら一度あけて、にらをぱらぱらと入れて残り１分３０秒チン。

  4. 4

    水気を軽く切り、調味料を全部入れて混ぜたら出来上がり♪

コツ・ポイント

野菜をもりもりいただけます＾＾もやしでもできるよ☆

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

みるくぱん☆
みるくぱん☆ @cook_40040127
2010/02/17 07:03に公開
はじめまして。みるくぱんです。簡単で『皆が笑顔になれる、おいしいおうちごはん＆おやつ』を目指してます＾＾
もっと読む

このレシピのキーワード

ナムル ニラ キャベツ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 大航海時代船員の飲み物「カルデイラ」
  2. 豚こまとナス・ピーマンの海苔味噌炒め
  3. 超簡単！野菜たっぷりちょい辛スープカレー
  4. スタミナ冷や奴、にんにくがポイント
  5. ポリポリ食感❣ 大葉たくあんおにぎり
  1. 簡単！美味しい！スンドゥブチゲ♪
  2. ☆離乳食中期後期～じゃがいも納豆おやき☆
  3. 材料3つ♥︎︎ハマる食感チョコケーキ♫
  4. 鶏もも肉のユーリンチー風
  5. やみつき☆パスタな納豆うどん✿簡単♪１人ランチに♪
  1. みんな食べたがる！　がっつり野菜カレー
  2. ＨＭで抹茶ガトーショコラ
  3. いか天入りポテトサラダ
  4. 蓮根と海老とベーコンのクリームパスタ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17668279
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close