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絶対うまくいく!パラパラチャーハンの秘訣
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絶対うまくいく!パラパラチャーハンの秘訣-レシピのメイン写真

絶対うまくいく!パラパラチャーハンの秘訣

しのぽ
しのぽ @cook_40048145

コツはたったの二つ。
これさえ守ればどんな具でもパラパラチャーハンが出来ちゃいます♪
このレシピの生い立ち
以前テレビでパラパラチャーハンの作り方のコーナーでやっていたものです(*´∇`*)

コツはたったの二つ。
これさえ守ればどんな具でもパラパラチャーハンが出来ちゃいます♪
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以前テレビでパラパラチャーハンの作り方のコーナーでやっていたものです(*´∇`*)

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しのぽ
しのぽ @cook_40048145

コツはたったの二つ。
これさえ守ればどんな具でもパラパラチャーハンが出来ちゃいます♪
このレシピの生い立ち
以前テレビでパラパラチャーハンの作り方のコーナーでやっていたものです(*´∇`*)

コツはたったの二つ。
これさえ守ればどんな具でもパラパラチャーハンが出来ちゃいます♪
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材料

2人分
  • (冷凍)ご飯 お茶碗3杯分ほど
  • 卵 2個
  • 合挽き肉 120g
  • にんじん 10cmほど
  • ピーマン 2つ
  • ★鶏がらスープの素 小2
  • ★中華味の素 小1(なくてもOK)
  • ★オイスターソース 小1
  • ★塩コショウ 適量
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    にんじん、ピーマンはなるべく細かく刻んでおく。卵はボウルにといておく。ご飯はラップをかけずにレンジであつあつに温める(冷凍ご飯の方がベタつきにくいのでパラパラになります)冷凍じゃないものでも温めておいた方がパラパラ効果あがります♪

  2. 2

    たっぷりめの油で合挽き肉を炒める。色が変わってきたらにんじん、ピーマンも加え、炒める。

  3. 3

    炒まってきたら強火で卵を加え、すぐにご飯も加える。
    フライパンを返しながら★の調味料を加え
    「おたまの裏側」を使い、ご飯を潰すように炒めていく。
    2、3分炒めて出来上がり♪

コツ・ポイント

コツはたっぷりの油と、おたまで潰しながら混ぜる「潰し混ぜ」です♪
材料はベーコン、ねぎ、レタス・・何でもいけると思います。
塩コショウはお好みで調整してください。
ご飯を加えてからの炒める時間は2~3分が一番おいしく出来ますよd(゚ー゚*)

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しのぽ
しのぽ @cook_40048145
2007/10/08 13:40に公開
沢山の素敵なレシピと出会えて感謝♪
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このレシピのキーワード

炒飯 にんじん ピーマン 卵 ご飯 合い挽き

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