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*しっとりジュ~シ~☆鶏ハム*
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*しっとりジュ~シ~☆鶏ハム*-レシピのメイン写真

*しっとりジュ~シ~☆鶏ハム*

ayuly_s
ayuly_s @cook_40041339

パサパサになりがちな鶏胸肉が、しっとりジュ~シ~に☆チマタで噂の鶏ハム。お酒のアテにもバッチリだよぉ(≧∇≦)
このレシピの生い立ち
チマタで噂の鶏ハム♪ 皮を取るなどめんどうな事は省いてカンタンに美味しくできるように(^ω^)

パサパサになりがちな鶏胸肉が、しっとりジュ~シ~に☆チマタで噂の鶏ハム。お酒のアテにもバッチリだよぉ(≧∇≦)
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材料

鶏胸肉1枚分
  • 鶏胸肉 1枚
  • 砂糖 大1
  • 塩 大1
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉に、砂糖・塩の順にすりこむ。
    ラップで密閉するように包み、冷蔵庫で半日寝かす。

  2. 2

    ①のラップを外し、水を張ったボウルにいれる。
    水をチョロチョロ足しながら塩抜きする。(約30分)

  3. 3

    塩抜きが終わったら、ラップで密閉し、輪ゴムやタコ紐でしばる。

    • *しっとりジュ~シ~☆鶏ハム*作り方3写真
  4. 4

    お湯を沸騰させ火を止め、③を入れる。鍋にフタをして完全に冷めるまでそのまま放置。
    冷めたら出来上がり(^ω^)

  5. 5

    *追記*
    手順④で「3分茹でる」と書いてましたが、火が通りすぎるので茹でないように変更しました。

コツ・ポイント

めんどくさいので、皮は取り除いてませんが十分美味しくできました(*´ω`)
☆先に砂糖をまぶすこと☆塩抜きはしっかり30分。
子供も食べれるように、胡椒は一緒にまぶさず、あとから振りました。残ったゆで汁はスープにして食べましょ♪

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ayuly_s
ayuly_s @cook_40041339
2008/09/20 13:38に公開
とにかく料理・おやつは 早いの・ウマイの・やっすいの~♪が大好き♡可愛い料理やキャラ弁ダイスキ♪簡単炊飯器クッキングもスキスキッ♪我が家には炊飯器2台あり☆☆☆ o(*・ω・)○          
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このレシピのキーワード

鶏ハム 鶏胸肉

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