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塩麹でふっくら☆鶏胸肉の生姜焼き
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塩麹でふっくら☆鶏胸肉の生姜焼き-レシピのメイン写真

塩麹でふっくら☆鶏胸肉の生姜焼き

Akina1102
Akina1102 @cook_40076565

玉ねぎのすりおろしを入れることでコクがアップ☆ お肉を生姜と塩麹漬けにして冷凍保存しておくと便利です(^^)
このレシピの生い立ち
ヘルシーな胸肉でふっくらジューシーな生姜焼きを作りたくて塩麹を使いました!

玉ねぎのすりおろしを入れることでコクがアップ☆ お肉を生姜と塩麹漬けにして冷凍保存しておくと便利です(^^)
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塩麹でふっくら☆鶏胸肉の生姜焼き

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玉ねぎのすりおろしを入れることでコクがアップ☆ お肉を生姜と塩麹漬けにして冷凍保存しておくと便利です(^^)
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材料

2人分
  • 鶏胸肉 1かたまり
  • ◎塩麹 大さじ3
  • ◎生姜すりおろし 大さじ1
  • ☆醤油、みりん、お酒 各大さじ3
  • ☆玉ねぎすりおろし 1/2個
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉を1センチ幅くらいの削ぎ切りにして袋に入れ、◎の塩麹と生姜を入れて30分ほど置く。このまま冷凍保存保存すると便利。

  2. 2

    フライパンに油をひき、1を蓋をして蒸し焼きにする。焼き色がついたら裏も同じように焼く。

  3. 3

    ☆の調味料と玉ねぎを混ぜたものを加え、五分ほど煮詰めて味が染み込んだら完成。

コツ・ポイント

蓋をして蒸し焼きにすることでふっくらジューシーに☆ 濃いめの味付けでご飯が進みます(^^)

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Akina1102
Akina1102 @cook_40076565
2013/01/15 22:19に公開

このレシピのキーワード

しょうが焼き こうじ 酒 玉ねぎ 鶏胸肉

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