Akina1102

あさり • 酒 • ポン酢 • 青ネギ

豆腐 • エノキ、エリンギ、マイタケ、しめじなど好きなきのこ • めんつゆ 2倍濃縮 • すりおろし生姜 • 人参

合挽き肉 • 玉ねぎ • ホールトマト缶 • ケチャップ • ソース • コンソメキューブ • 水 • ローリエ • オリーブオイル • にんにくすりおろし • 塩胡椒

白菜 • ごま油 • しょうゆ • 塩 • 海苔

手羽元 • ゆで卵 • 大根 • ニンニクすりおろし • しょうが薄切り • 醤油 • 酢 • 砂糖 • 水

鶏モモ肉 • 玉ねぎ • 卵 • 水 • 顆粒ダシ • みりん • 砂糖 • 醤油

鶏胸肉 • 塩麹 • 生姜すりおろし • 醤油、みりん、お酒 • 玉ねぎすりおろし

ワカメ • 大根、もやし、きゅうり、カイワレなど • ハム、シーチキンなど • 醤油 • 砂糖 • ごま油 • 酢 • ラー油 • 塩

里芋 • 大根 • だしの素 • 砂糖 • 醤油 • イカ

もやし • 塩 • ゴマ油 • 海苔

しめじ • ダシ汁 • 醤油 • みりん • 大根おろし • 浅葱

オクラ • ダシ • 醤油 • みりん

エノキ • お酒、みりん、醤油 • 酢

カボチャ • 挽肉 • ダシ汁 • 砂糖 • 酒 • 醤油 • 水溶き片栗粉

挽肉 • 豆腐 • 卵 • 青じそ • おろししょうが • 干しシイタケを戻したもの • 白ごま • パン粉 • 醤油、みりん、水 • 片栗粉 • 付け合せにお好みでブロッコリーやネギなど

大根 • きゅうり • 塩 • 醤油 • マヨネーズ • ツナ缶 • ゴマ

鶏胸肉 • 醤油 • みりん • 塩 • 酒 • 生姜のすりおろし

キャベツ • かつお節 • ポン酢 • 白ゴマ • 海苔

鶏胸肉 • 塩麹 • お好みの野菜

肉類 • レタス • 玉ねぎ • ニンジン • 牛乳 • 固形コンソメ • 片栗粉