ほうれん草はサッと茹でて水気を絞り５cm幅くらいに切る。ハムは細切りに。

ほうれん草を冷ましてる間に●印のサラダ油以外を混ぜ溶かし、サラダ油を少しずつ入れ更に混ぜる。

ほうれん草、ハム、コーンを混ぜ、ドレッシングをかけて完成。