じゃがいもは、耐熱ボウルに水を少し入れてじゃがいもを入れ、レンジで６～９分加熱します。

玉ねぎはみじん切りにしてお水に浸けておきます。じゃがいもは熱いうちに皮をむき、マッシャーで潰します。

タラコは皮からそぎ落とします。

ボウルに具材を全て入れて混ぜ合わせたら完成です。