おかかチーズな小松菜

umatch @cook_40123187
緑黄色野菜を簡単に摂りたい時に♪
このレシピの生い立ち
一人ごはんのとき、野菜食べなきゃ、、、と思って冷蔵庫のあまり材料をお皿にのせてチンしてみたらおいしかったので。
青菜は繊維質もとれるし、おかかチーズでカルシウムもUP!野菜は一食当たり、火の通ったものなら片手に乗るくらい食べましょう!
おかかチーズな小松菜
緑黄色野菜を簡単に摂りたい時に♪
このレシピの生い立ち
一人ごはんのとき、野菜食べなきゃ、、、と思って冷蔵庫のあまり材料をお皿にのせてチンしてみたらおいしかったので。
青菜は繊維質もとれるし、おかかチーズでカルシウムもUP!野菜は一食当たり、火の通ったものなら片手に乗るくらい食べましょう!
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