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砂肝&アスパラ ♪ 塩コショウ ♪ 炒め
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砂肝&アスパラ ♪ 塩コショウ ♪ 炒め-レシピのメイン写真

砂肝&アスパラ ♪ 塩コショウ ♪ 炒め

yaya_22
yaya_22 @cook_40037817

コリコリ 砂肝は
アッサリ サッパリ レモンで^^
このレシピの生い立ち
砂肝をアスパラと一緒に焼いてみました。

コリコリ 砂肝は
アッサリ サッパリ レモンで^^
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砂肝&アスパラ ♪ 塩コショウ ♪ 炒め

yaya_22
yaya_22 @cook_40037817

コリコリ 砂肝は
アッサリ サッパリ レモンで^^
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材料

  • 砂肝 150g位
  • アスパラ(小) 2束
  • レモン 適宜
  • ガーリック 適宜
  • お酒 大2
  • 味の素 小半
  • 塩コショウ 適宜
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作り方

  1. 1

    ★砂肝の白い部分をそぎとり、縦半分に途中まで切り、横に数本切り込みを入れます。
    ★お酒を揉み込んでしばらく置きます。

    • 砂肝&アスパラ ♪ 塩コショウ ♪ 炒め作り方1写真
  2. 2

    ★アスパラは適当な大きさにカットします。

    • 砂肝&アスパラ ♪ 塩コショウ ♪ 炒め作り方2写真
  3. 3

    ★フライパンに油はひかずに、砂肝を炒めます。

    • 砂肝&アスパラ ♪ 塩コショウ ♪ 炒め作り方3写真
  4. 4

    ★ガーリック、味の素、塩コショウで味付けします。

    • 砂肝&アスパラ ♪ 塩コショウ ♪ 炒め作り方4写真
  5. 5

    ★少し焦げ目がつくくらいに炒め、別皿に取ります。

    • 砂肝&アスパラ ♪ 塩コショウ ♪ 炒め作り方5写真
  6. 6

    ★フライパンをふき取り、油(分量外)を引き、アスパラを炒めます。

    • 砂肝&アスパラ ♪ 塩コショウ ♪ 炒め作り方6写真
  7. 7

    ★アスパラに火が通ったら、別皿の5を入れ炒めます。

    • 砂肝&アスパラ ♪ 塩コショウ ♪ 炒め作り方7写真
  8. 8

    ★レモンでサッパリと^^
    出来上がり~♪

    • 砂肝&アスパラ ♪ 塩コショウ ♪ 炒め作り方8写真
  9. 9

    ★硬すぎない砂肝がいい歯ごたえで美味しーです。

    • 砂肝&アスパラ ♪ 塩コショウ ♪ 炒め作り方9写真

コツ・ポイント

★砂肝の白い部分は取ったほうが柔らかく仕上がります。
★しっかりお酒を揉み込みます。

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yaya_22
yaya_22 @cook_40037817
2010/08/19 06:16に公開
お料理は、ドチラカといえば作るほうが好きっ!です。興味を持ったらとりあえず作ってみたい~~。そんな風に気ままにお料理楽しんでます。
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このレシピのキーワード

炒めもの アスパラ にんにく 酒 砂肝 レモン

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