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運動会お弁当　揚げないから朝楽♪2013
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運動会お弁当　揚げないから朝楽♪2013-レシピのメイン写真

運動会お弁当　揚げないから朝楽♪2013

sakuradish
sakuradish @cook_40129102

揚げ物なし！前日用意できるもの重視！でも華やかな彩り♪当日楽チン♪
このレシピの生い立ち
運動会お弁当歴10年目　楽で綺麗で美味しいのが一番！

揚げ物なし！前日用意できるもの重視！でも華やかな彩り♪当日楽チン♪
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運動会お弁当　揚げないから朝楽♪2013

sakuradish
sakuradish @cook_40129102

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材料

三人
  • 鶏照り焼き 一枚分
  • 味つき玉子 2つ
  • アスパラ肉巻き 3-5本分
  • グルグルチーかま 6つ
  • 枝豆 一袋分
  • ソーセージ 2本
  • キュウリ浅漬 適量
  • カボチャサラダ 適量
  • 明太子お握り ３つ
  • 昆布お握り ３つ
  • IKKO飯お握り ３つ
  • 凍らせゼリー ３つ
  • パイナップル 適量
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作り方

  1. 1

    前日
    鶏テリ焼く　浅漬つける　カボチャ茹でつぶす　アスパラに肉巻く　ゆで玉子に味付け（ソース+醤油）米洗う　ゼリー冷凍庫

  2. 2

    朝カボチャサラダ仕上げる　アスパラ塩ふり、ソーセージと一緒に焼く　チーかまピックにさす　枝豆茹でる　お握り握る　果物切る

  3. 3

    切って詰める♪

コツ・ポイント

前日に準備して当日の調理も片付けも少なく！楽チンなママの笑顔もご馳走？！

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sakuradish
sakuradish @cook_40129102
2013/05/25 06:57に公開
食べるのが大好きな小学生娘　中学生息子　の子育て母です節約レシピも頑張りたい　今日この頃・・・一緒においしいものをシェアしていきましょう♪
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このレシピのキーワード

枝豆 かぼちゃ アスパラ キュウリ パイナップル ソーセージ 卵 ゼリー コンブ 明太子

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18485325
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