お手軽☆さんまの香草パン粉焼き☆

お手軽☆さんまの香草パン粉焼き☆-レシピのメイン写真

お手軽☆さんまの香草パン粉焼き☆

ちあみる @cook_40037506

三枚おろしのさんまが手に入れば、むずかしいことはありません！並べて焼くだけよ～☆
このレシピの生い立ち
とっても忙しい友達が、簡単だったよと教えてくれたレシピ！ちょっとアレンジしてみました❤

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材料

4人分

さんま（三枚おろしにしたもの） 4匹分
トマト 2個
◎パン粉 1カップ
◎粉チーズ大さじ1
◎粗引きガーリックパウダー小さじ1
◎バジル、パセリ、タイム、ローズマリーなど適量
ＥＸバージンオリーブオイル適量
アスパラなど適量

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作り方

1

さんまはさらに半分に切って、分量外の塩コショウ、酒を少々ふっておく。
2

トマトはスライスし、◎の材料はまぜあわせておく。ここにも、塩コショウを少し入れたほうが良いかも！
3
耐熱皿にトマトをぎっしり並べる。
4
その上に下ごしらえしたさんまを並べる。
5
その上に混ぜ合わせた◎をきれいにふって、オリーブオイルを全体にまわるようかけて、周りにアスパラなども置いちゃう。
6

230度に予熱したオーブンで約20分焼いてできあがり！
7
お皿に取り分けるとこんな感じ☆

コツ・ポイント

オーブンの温度と焼き時間は目安にしてください。
火が通って、焼き目がつけばＯＫです◎

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ちあみる @cook_40037506

2010/11/05 13:33に公開

多忙のちあみるに代わり、みるままがクックで頑張ります。主婦暦は長いのですが、皆様のすごいアイデア料理に影響されてます。つくれぽ中心に頑張りまっす☆

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