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バジルチキン丼
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バジルチキン丼-レシピのメイン写真

バジルチキン丼

kanna1031
kanna1031 @cook_40087448

普通においしいです。フレッシュなバジルが手に入ったら一度、作ってみて下さい♪
このレシピの生い立ち
料理ちょっとはできるようになってねと言ったら、「これ作るの~」と夫がどっかから持ってきたレシピ。それはまずかったので、改良したらおいしくできました。夫の為に覚書☆

普通においしいです。フレッシュなバジルが手に入ったら一度、作ってみて下さい♪
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料理ちょっとはできるようになってねと言ったら、「これ作るの~」と夫がどっかから持ってきたレシピ。それはまずかったので、改良したらおいしくできました。夫の為に覚書☆

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kanna1031
kanna1031 @cook_40087448

普通においしいです。フレッシュなバジルが手に入ったら一度、作ってみて下さい♪
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料理ちょっとはできるようになってねと言ったら、「これ作るの~」と夫がどっかから持ってきたレシピ。それはまずかったので、改良したらおいしくできました。夫の為に覚書☆

普通においしいです。フレッシュなバジルが手に入ったら一度、作ってみて下さい♪
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材料

2~3人分
  • 鶏肉 胸肉だったら一枚
  • バジル たっぷり
  • マッシュルーム 6個くらい
  • ナス 2個(米ナスだったら一個)
  • ピーマン 2個
  • ごま油 適量
  • オイスターソース 大3~5くらい
  • ガーリックパウダー 適量
  • ハラペーニョ(とうがらし) 1つ
  • にんにく 2、3片
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作り方

  1. 1

    野菜、鶏肉はサイコロ状に切り、にんにく、ハラペーニョはみじん切りにする。鶏肉には塩を軽く振ります。

  2. 2

    にんにくとハラペーニョとごま油をフライパンに入れ、弱火にかける。(私はこの間に野菜や肉を切ります。じっくり弱火で!)

  3. 3

    火を強めて鶏肉を入れ、表面が焼けたら、バジル以外の野菜を入れ、炒めます。

  4. 4

    ナスに火が通ったら、ガーリックパウダーを3振りくらいして、オイスターソースを入れ全体に絡めます。塩胡椒で味を調えます。

  5. 5

    オイスターソースのいい匂いがして、焦げる手前までになったら火をとめ、バジルをちぎり入れ、余熱でバジルをしなっとさせます。

  6. 6

    温かいご飯の上に乗せてお召し上がり下さい。

コツ・ポイント

写真ではバジルの茎が入っちゃってるけど、葉の部分だけいれましょう。(´ x `;*) 野菜は小さめに切ると火の通りが良くて、焦げる心配がありません。日本の唐辛子でもOKだと思いますが、ハラペーニョより辛いので半分でいいと思います。

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kanna1031
kanna1031 @cook_40087448
2009/07/30 17:56に公開
健康第一!!野菜もお肉もオーガニックにこだわります。おいしいもの大好き♪です。
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このレシピのキーワード

丼 なす 鶏肉 ピーマン マッシュルーム にんにく トウガラシ

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