一口とりつくねの簡単ゴマてり煮(¢ω¢)

てぺよめ @cook_40066043
晩御飯のメインにもお弁当の一品にも!
スプーンでちょちょいと一口サイズ☆
簡単でおいしいてりやき味です。
このレシピの生い立ち
晩御飯にもお弁当の一品にもつかえる
一口サイズの簡単一品があればいいですよね!
白ゴマをかけるとさらにおいしいです☆
一口とりつくねの簡単ゴマてり煮(¢ω¢)
晩御飯のメインにもお弁当の一品にも!
スプーンでちょちょいと一口サイズ☆
簡単でおいしいてりやき味です。
このレシピの生い立ち
晩御飯にもお弁当の一品にもつかえる
一口サイズの簡単一品があればいいですよね!
白ゴマをかけるとさらにおいしいです☆
作り方
- 1
玉ねぎをみじん切りにしてよく炒めます。炒め終わったら少し置いて冷まします。
- 2
とり肉ミンチに冷ました炒め玉ねぎ・醤油・小麦粉を加えてよく混ぜます。
- 3
玉子を2回に分けて加え、さらに混ぜます。タネの下ごしらえはお終いです。
- 4
深みのある小鍋に☆マークの調味料を加え砂糖が溶けるまで温めます。
- 5
調味料が混ざったら弱火にして火にかけておきます。
- 6
フライパンに多めの油をいれ、スプーンで一口サイズにしてタネを両面焼きます。
- 7
両面に焼き色がついて、お箸でもってもくずれないかたさになったら(完璧に火を通さなくても可)温めておいた鍋に入れます。
- 8
全部のタネを同じように焼き、同時に焼きあがったものを調味料の鍋で煮ていきます。
- 9
調味料がほぼなくなるまで煮からめたら完成です。(ときどきひっくりかえしてまんべんなくからめてください)
- 10
お好みで白ゴマをふるとおいしいです☆
コツ・ポイント
玉ねぎは熱いうちにくわえると火が通ってだまになってしまうので気を付けてください☆
とり肉ミンチはももでもいいですがむねでも十分おいしいですよ(*^_^*)
調味料の鍋は弱火!!が大事なポイントです☆
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