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★菜の花と鶏もも肉のしょうゆマヨ炒め★
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★菜の花と鶏もも肉のしょうゆマヨ炒め★-レシピのメイン写真

★菜の花と鶏もも肉のしょうゆマヨ炒め★

まゆむ
まゆむ @cook_40019538

春の味、菜の花(なばな)を脇役からメインに♪お浸し以外の食べ方もぜひー★
このレシピの生い立ち
菜の花をおひたし以外で食べたくて。

春の味、菜の花(なばな)を脇役からメインに♪お浸し以外の食べ方もぜひー★
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★菜の花と鶏もも肉のしょうゆマヨ炒め★

まゆむ
まゆむ @cook_40019538

春の味、菜の花(なばな)を脇役からメインに♪お浸し以外の食べ方もぜひー★
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材料

2~4人分
  • なばな 1パック
  • たまねぎ 1/4個
  • 鶏もも肉 1枚
  • マヨネーズ 小さじ1
  • 塩コショウ 適宜
  • 醤油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    なばなはさっと湯がいて、食べやすい大きさに、たまねぎは薄くスライス、鶏肉は一口大に切る。

  2. 2

    中火で熱したフライパンにマヨネーズをいれ、鶏肉を皮目からこんがり焼き付ける。

    • ★菜の花と鶏もも肉のしょうゆマヨ炒め★作り方2写真
  3. 3

    鶏肉に焼き色がついたら、たまねぎを加えて炒める。

    • ★菜の花と鶏もも肉のしょうゆマヨ炒め★作り方3写真
  4. 4

    たまねぎがしんなりしてきたら、なばなを加え炒め合わせる。塩コショウ、しょうゆを加え、味を調えたら出来上がり!

    • ★菜の花と鶏もも肉のしょうゆマヨ炒め★作り方4写真

コツ・ポイント

なばなはゆがきすぎると美味しくないので、色あざやかになったらすぐ引き上げてください。
たまねぎはあってもなくても。私は入れたほうが甘みがあって好きです★
マヨネーズはほとんど主張しないので、マヨ苦手な方でも食べれると思います。

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まゆむ
まゆむ @cook_40019538
2011/03/11 04:40に公開
 キッチン名のmiam miamはおいちぃ、おいちぃ、という意味です♪将来カフェがやりたいので、ずっと考えてた名前です(^^)2008年10月30日によく笑う娘を出産、日々の育児に追われてます。料理は息抜き!!
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このレシピのキーワード

炒めもの 菜の花 鶏もも肉 玉ねぎ

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