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チュニジアの揚げパンサンド:フリカセ
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チュニジアの揚げパンサンド:フリカセ-レシピのメイン写真

チュニジアの揚げパンサンド:フリカセ

ハンニバル強子
ハンニバル強子 @cook_40200653

揚げパンを作って、チュニジアのフリカセを作ろう!冷めてもおいしい~☆おやつに、ランチに!簡単です。
このレシピの生い立ち
チュニジアに行くと、出店やケーキ屋さんでよく買って食べるフリカセを家で再現してみました。

揚げパンを作って、チュニジアのフリカセを作ろう!冷めてもおいしい~☆おやつに、ランチに!簡単です。
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チュニジアに行くと、出店やケーキ屋さんでよく買って食べるフリカセを家で再現してみました。

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チュニジアの揚げパンサンド:フリカセ

ハンニバル強子
ハンニバル強子 @cook_40200653

揚げパンを作って、チュニジアのフリカセを作ろう!冷めてもおいしい~☆おやつに、ランチに!簡単です。
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チュニジアに行くと、出店やケーキ屋さんでよく買って食べるフリカセを家で再現してみました。

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材料

16個分
  • 強力粉 600g
  • イースト 小匙2(約6g)
  • 砂糖 20g
  • 塩 5g
  • 卵 1~2個
  • 人肌の牛乳またはぬるま湯 360~400g
  • オリーブオイル 40g
  • 揚げるための油 適宜
  • フリカセの具 ☆
  • じゃがいも 中1~2個
  • ツナ 1缶
  • ゆで卵 1~2個
  • オリーブ 適宜
  • ハリサ 適宜
  • オリーブオイル 適宜
  • チーズ 適宜
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作り方

  1. 1

    パン生地を作る。材料をHBなどでこね、一次発酵させ、終わったら、ガス抜きをし、生地を16個にわけ、5分ベンチタイム。

  2. 2

    ラグビーボール型に丸め、よく閉じて、閉じ目を下にして、約1.5倍になるまで約30~40分ほど二次発酵させる。

    • チュニジアの揚げパンサンド:フリカセ作り方2写真
  3. 3

    その間に具を用意する。じゃが芋を好みの形に切ってゆでる。卵もゆでる。オリーブ・チーズ、ゆだった卵を食べ易い大きさに切る。

    • チュニジアの揚げパンサンド:フリカセ作り方3写真
  4. 4

    油でじっくり揚げる。
    *高温になりすぎないこと。ころころ動かしながら揚げる。

    • チュニジアの揚げパンサンド:フリカセ作り方4写真
  5. 5

    きれいに揚がったら、粗熱をとり、スリットを入れ、オリーブオイルでのばしたハリサを塗り、具を入れる。

    • チュニジアの揚げパンサンド:フリカセ作り方5写真
  6. 6

    ハリサの代わりにアジア系のからしを使ってみてもいいかもしれないです。

    • チュニジアの揚げパンサンド:フリカセ作り方6写真
  7. 7

    きったところです。

    • チュニジアの揚げパンサンド:フリカセ作り方7写真
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ハンニバル強子
ハンニバル強子 @cook_40200653
2011/02/15 04:23に公開
チュニジア人の夫と結婚してうん十年。在米。食卓は、チュニジア&日本&アメリカ料理、しばしば無国籍料理のコラボ。野菜が大好きで、食材を無駄なく調理する努力をしています。■リンクフリーですが、レシピ、画像の無断使用、転載は固くお断りします。
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このレシピのキーワード

パン サンド ツナ ゆで卵 じゃがいも 牛乳 強力粉 卵 オリーブ チーズ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19051217
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