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*。☆全粒粉パンでエスニックサンド*。☆-レシピのメイン写真

*。☆全粒粉パンでエスニックサンド*。☆

おもぉちぃ
おもぉちぃ @cook_40129372

全粒粉パンでヘルシー。
パクチー。
スイートチリソース。
ナンプラー。
とってもエスニックで
美味なサンドイッチ。

このレシピの生い立ち
大好きな全粒粉のパンを使って、大好きなエスニック風のサンドイッチが作りたくて。

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材料

2人分
  1. 全粒粉パン ID :18975151 2個
  2. レタス 2枚
  3. 鶏胸肉 50g
  4. 海老 6尾
  5. パクチー 好きなだけ
  6. 玉ねぎ(スライス) 好きなだけ
  7. エスニックソース
  8. ☆スイートチリソース 大3
  9. ☆レモン汁 小1
  10. ☆ナンプラー 小1
  11. ☆さとう 小1/2
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作り方

  1. 1

    下準備。
    胸肉・エビはボイル
    玉ねぎはスライス。
    レタス・パクチーはちぎる。

  2. 2

    ☆を混ぜる。

    • *。☆全粒粉パンでエスニックサンド*。☆作り方2写真
  3. 3

    パンぱっくり。

    • *。☆全粒粉パンでエスニックサンド*。☆作り方3写真
  4. 4

    サニーレタスON。

    • *。☆全粒粉パンでエスニックサンド*。☆作り方4写真
  5. 5

    タマネギON。

    • *。☆全粒粉パンでエスニックサンド*。☆作り方5写真
  6. 6

    胸肉ON。

    • *。☆全粒粉パンでエスニックサンド*。☆作り方6写真
  7. 7

    エビON。

    • *。☆全粒粉パンでエスニックサンド*。☆作り方7写真
  8. 8

    ソースON。

    • *。☆全粒粉パンでエスニックサンド*。☆作り方8写真
  9. 9

    パクチーON。

    • *。☆全粒粉パンでエスニックサンド*。☆作り方9写真
  10. 10

    タッタター♪
    完成。

    • *。☆全粒粉パンでエスニックサンド*。☆作り方10写真

コツ・ポイント

食べるときに、ソースがこぼれやすいので、先に鶏肉に絡めてからパンにのせると食べやすいです。パクチーは盛り盛りがオススメです。

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おもぉちぃ
おもぉちぃ @cook_40129372
2012/09/17 05:55に公開
ばりっばりのバゲットとむっちむちのベーグルが大好き。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19057330
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