むくみ解消！簡単スイカのジュース

Name: むくみ解消！簡単スイカのジュース
Yield: 3〜4杯分
Cuisine: 日本語
Ingredients: スイカ 小1/2玉; ライム 1〜2個; ミントの葉 お好みで

カクテルにも使える、砂糖なし！カリウムたっぷりのジュースです。
このレシピの生い立ち
アメリカ旅行にて、友人に教わりました。すごく利尿作用があるのでむくみやすい（私もです）方におすすめです。

材料

3〜4杯分

先にスイカを凍らせるのは、外のパーティ用などで氷を入れてジューズが薄くなるのを避けるためだそうです。水分の多いスイカならではの発想で目からウロコでした。ライムとミントは好みがあると思いますので調整して下さい。

CRogers @cook_40087657

2012/07/13 03:13に公開

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