チーズは半分、キュウリは６等分にして切り目を入れたちくわにはさむ。

食パンを麺棒でつぶすように延ばしマヨネーズを薄く塗り、ちくわを乗せて巻く。食パンの手前ぎりぎりから巻くといいです。