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スプラウトとシラスの鰹節サラダ
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スプラウトとシラスの鰹節サラダ-レシピのメイン写真

スプラウトとシラスの鰹節サラダ

mikasan_23
mikasan_23 @cook_40117521

テレビでスプラウトは頭皮の血流をよくすると言っていたので、白髪に効くかと思い考えたメニューです。
このレシピの生い立ち
スプラウトを火をつかわず手軽に食べられる様に旨味たっぷりの食材と合わせてみました。

テレビでスプラウトは頭皮の血流をよくすると言っていたので、白髪に効くかと思い考えたメニューです。
このレシピの生い立ち
スプラウトを火をつかわず手軽に食べられる様に旨味たっぷりの食材と合わせてみました。

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スプラウトとシラスの鰹節サラダ

mikasan_23
mikasan_23 @cook_40117521

テレビでスプラウトは頭皮の血流をよくすると言っていたので、白髪に効くかと思い考えたメニューです。
このレシピの生い立ち
スプラウトを火をつかわず手軽に食べられる様に旨味たっぷりの食材と合わせてみました。

テレビでスプラウトは頭皮の血流をよくすると言っていたので、白髪に効くかと思い考えたメニューです。
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スプラウトを火をつかわず手軽に食べられる様に旨味たっぷりの食材と合わせてみました。

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材料

1人分
  • スプラウト 2分の1パック
  • シラス 大さじ2くらい
  • 鰹節 小袋1袋
  • ポン酢 好みの量
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作り方

  1. 1

    スプラウト、シラス、鰹節を重ねて盛り付け、ポン酢少々をかけていただく

コツ・ポイント

特になし(^^)重ねていくだけです

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mikasan_23
mikasan_23 @cook_40117521
2019/02/04 09:55に公開
お菓子作りもお料理も大好きです。おうちで食べるパンとスィーツは全部手作りしています。ロールケーキと2つ山の山食を焼くのが好きです♪よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

サラダ しらす かつお節 スプラウト

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