●の板チョコとくるみを適当な大きさにカット。具材ごろごろがおいしいので、小さすぎないように！(くるみはローストしてます)

刻んだチョコレートを溶かし(湯煎orレンジ)、ピュレ状になるまで潰したバナナを加え、ホイッパーでぐるぐるよく混ぜる。

卵、メープルシロップ、ラム酒を加え、さらにぐるぐる混ぜる。(卵は直接割り入れて問題ありません♪)

合わせてふるっておいた○を加えてさらにぐるぐる混ぜ、●の具材も投入してざっくり全体を混ぜ合わせる。

下準備をした型に流し、170~180度に余熱したオーブンで18分ほど焼く。