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全粒粉入り☆カレーパン
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全粒粉入り☆カレーパン-レシピのメイン写真

全粒粉入り☆カレーパン

sayuttin
sayuttin @cook_40050891

ビタミン・ミネラル・繊維質を多く含む全粒粉を入れてカレーパンを作ってみました♪
このレシピの生い立ち
晩ご飯の残りのカレーが少しだけで・・・食べるには少なかったので、カレーパンにしてみました!!

ビタミン・ミネラル・繊維質を多く含む全粒粉を入れてカレーパンを作ってみました♪
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晩ご飯の残りのカレーが少しだけで・・・食べるには少なかったので、カレーパンにしてみました!!

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全粒粉入り☆カレーパン

sayuttin
sayuttin @cook_40050891

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材料

6個分
  • 残りのカレー 適量
  • ※全粒粉 100g
  • ※強力粉 100g
  • ※塩 3g
  • ※砂糖 20g
  • ※バター 20g
  • ※牛乳+卵(合わせて) 150g
  • ※ドライイースト 3g
  • 仕上げ用卵 適量
  • 仕上げ用パン粉 適量
  • 打ち粉 適量
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    残りのカレーをタッパーに平に延ばし、あら熱をとっておく!!取れたら冷凍庫へ!!

  2. 2

    まずHBに※印のものをすべて入れ生地コースでセット!!

  3. 3

    生地が出来上がったら取り出し、6分割にして丸めておく。

    • 全粒粉入り☆カレーパン作り方3写真
  4. 4

    濡れぶきんをかけ、20分ベンチタイム!!

    • 全粒粉入り☆カレーパン作り方4写真
  5. 5

    その間に、冷凍庫に入れていたタッパーを取り出し、包丁で6分割する!!

    • 全粒粉入り☆カレーパン作り方5写真
  6. 6

    ベンチタイム後、生地を楕円に延ばしカレーを手前にのせる。

    • 全粒粉入り☆カレーパン作り方6写真
  7. 7

    奥の生地をカレーにかぶせていき、生地を2つおりにする。

    • 全粒粉入り☆カレーパン作り方7写真
  8. 8

    合わせ目をしっかりと指でつまみ閉じる。とじ目を下におき、転がしながら形を整える!!

    • 全粒粉入り☆カレーパン作り方8写真
  9. 9

    成型が終わったら、仕上げ用の卵を刷毛で塗り、その上からパン粉をつけていく。

    • 全粒粉入り☆カレーパン作り方9写真
  10. 10

    天板ごとポリ袋に入れ、オーブンの中へ。40度で30分2次発酵させていく!!

  11. 11

    二次発酵終了後、160度の油できつね色になるまでじっくりと揚げていく!!

  12. 12

    しっかりと油を切り、出来上がり!!

コツ・ポイント

残りのカレーは、少し水分が多い感じだったので冷凍庫に入れ、固めました!!
さくっと包丁が入るぐらいがとても扱いやすいと思います。

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sayuttin
sayuttin @cook_40050891
2012/09/16 08:07に公開
3人の娘の子育てをしながら、あいた時間パン作りやスウィーツ作りをしています☆幼稚園のお弁当が終わった為今は、パパ弁中心にキャラ弁を作っています!!
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このレシピのキーワード

カレーパン バター 牛乳 強力粉 卵 全粒粉

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