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糖質制限＊ヨーグルトクリームムース
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糖質制限＊ヨーグルトクリームムース-レシピのメイン写真

糖質制限＊ヨーグルトクリームムース

mapi0711
mapi0711 @cook_40225516

ヨーグルトムースタルト レシピの
シュワふわムースの低糖質バージョンです！
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも美味しいふわふわムースが食べたくて

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材料

タッパー2.3個
  • 生クリーム 200ml
  • ヨーグルト 400〜450g
  • ゼラチン 10g
  • ココアパウダー （ティラミス風） お好みで
  • お湯 （ゼラチン用） 75cc
  • 甘味料または砂糖 55〜60g
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作り方

  1. 1

    大きめのボールで生クリームに甘味料または砂糖を入れて
    ハンドミキサーで泡立てる

  2. 2

    ヨーグルトを泡立てた生クリームに混ぜる

  3. 3

    ゼラチンをお湯で完璧に溶かす

  4. 4

    2に溶かしたゼラチンを2.3回に分けて入れて手早く混ぜる

  5. 5

    容器に入れて6時間〜冷やし固めて
    お皿に盛って出来上がり

  6. 6

    ココアパウダーでティラミス風にも！

    • 糖質制限＊ヨーグルトクリームムース作り方6写真
  7. 7

    おから蒸しパンとヨーグルトとムースにラカントカラメル風シロップ

    • 糖質制限＊ヨーグルトクリームムース作り方7写真
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mapi0711
mapi0711 @cook_40225516
2019/02/09 13:15に公開

このレシピのキーワード

ココア 生クリーム ゼラチン ヨーグルト

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