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ツナとしょうがの炊込みごはん
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ツナとしょうがの炊込みごはん-レシピのメイン写真

ツナとしょうがの炊込みごはん

とぴきょぴ
とぴきょぴ @cook_40245973

体を温めるしょうがを使った炊込みごはん。少し甘めに炊いて子供にも食べやすい!
このレシピの生い立ち
しょうがは千切りなど形が残ると子供が嫌がるので、すりおろして好物のツナと合わせ少し甘くすると大好評でした

体を温めるしょうがを使った炊込みごはん。少し甘めに炊いて子供にも食べやすい!
このレシピの生い立ち
しょうがは千切りなど形が残ると子供が嫌がるので、すりおろして好物のツナと合わせ少し甘くすると大好評でした

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ツナとしょうがの炊込みごはん

とぴきょぴ
とぴきょぴ @cook_40245973

体を温めるしょうがを使った炊込みごはん。少し甘めに炊いて子供にも食べやすい!
このレシピの生い立ち
しょうがは千切りなど形が残ると子供が嫌がるので、すりおろして好物のツナと合わせ少し甘くすると大好評でした

体を温めるしょうがを使った炊込みごはん。少し甘めに炊いて子供にも食べやすい!
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材料

4人分
  • 米 2合
  • しょうが 1かけ
  • ツナ缶 1缶
  • 人参 1/2本
  • 醤油 大さじ3
  • 砂糖 小さじ2
  • みりん、酒 各大さじ1
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作り方

  1. 1

    人参は千切りにする。しょうがはきれいに洗って皮つきのまますりおろす。

  2. 2

    米を洗い、目盛よりやや少なめに水を入れる。

  3. 3

    2に1とツナ缶を缶汁ごと、醤油・砂糖・みりん・酒を加えて炊く

コツ・ポイント

しょうがは皮つきのまますりおろした方が体に良いそうです。しめじを加えてもGOOD!

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とぴきょぴ
とぴきょぴ @cook_40245973
2014/02/20 06:22に公開
カンタンおいしいいお料理(おやつ)大好きです❤
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このレシピのキーワード

ご飯 ツナ にんじん 酒 しょうが 米

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