朝ごはんに★オーツで和風ポリッジ☆

Name: 朝ごはんに★オーツで和風ポリッジ☆
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: オーツ １合もしくは180ｃｃ; 水 １カップ; 和風だしの素(顆粒) ひとつまみ; 塩昆布 ひとつまみ

お米がない時に、オーツで代用レシピ！電子レンジ使用で簡単にポリッジができます！
海外在住の日本人の皆様必見ですよー！！

このレシピの生い立ち
ニュージーランド在住、料理上手のM女史のご自宅でいただいたコンジー（中華おかゆ）がめちゃめちゃおいしくて、それがなんと、電子レンジ＆オーツでできていると伺い超感動！
さらに簡単なポリッジ（和風おかゆ）にしてご紹介します！！

お米がない時に、オーツで代用レシピ！電子レンジ使用で簡単にポリッジができます！
海外在住の日本人の皆様必見ですよー！！

お米がない時に、オーツで代用レシピ！電子レンジ使用で簡単にポリッジができます！
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材料

１人分

★オーツはプレーン味を使ってくださいね、甘いオーツだと和風になりづらいです。
☆塩昆布がいい塩味になるので、なければ、塩をほんのひとつまみ加えて。
★オーツは放置するとどんどん水分を吸うので加水してくださいね。

TetoNZ @cook_40086241

2017/09/09 19:50に公開

お料理大好きです。香川栄養大学で調理と栄養のお料理のお勉強しました。ニュージーランドで猫と娘と暮らしています。

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