ダイエットに最適！！簡単！ゴーヤジュース копちゃん @cook_40095917 簡単に毎日続けられるレシピですこのレシピの生い立ちいつまでも綺麗な女性に教えてもらったレシピです もっと読む 簡単に毎日続けられるレシピですこのレシピの生い立ちいつまでも綺麗な女性に教えてもらったレシピです もっと読む ダイエットに最適！！簡単！ゴーヤジュース копちゃん @cook_40095917 簡単に毎日続けられるレシピですこのレシピの生い立ちいつまでも綺麗な女性に教えてもらったレシピです もっと読む 簡単に毎日続けられるレシピですこのレシピの生い立ちいつまでも綺麗な女性に教えてもらったレシピです もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ゴーヤ 1/4本 豆乳(無調整) 250cc バナナ 1本 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料はこれだけ！ 2 ミキサーに入れれる大きさにカットしたゴーヤ１/4と豆乳とバナナをミキサーにかけるだけ！ 3 ※必ず種もわたも一緒に！ コツ・ポイント 普段捨ててしまうゴーヤの綿と種子には実はとても栄養があります。綿は果肉よりも3倍も多くビタミンCが含まれていますし、種子にはダイエット効果がある共役リノール酸が多く含まれているのでそのまま使います！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20261945 コピーしました！ копちゃん @cook_40095917 2017/07/04 09:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 社会人4年目､高校3年生､中学1年生の三兄弟のｵｶﾝです！ Instagram⇒https://instagram.com/p/CPxfQ6_JgSOG-PJ-S6qB3eCOIR2Y8nQmi23cZk0/ もっと読む このレシピのキーワード ジュース 豆乳 ゴーヤ バナナ 似たレシピ その他のレシピ 沢山食べれる★小松菜と豆もやしの塩ナムル トマトたっぷりナポリタン 私の安旨節約料理、変り天ぷら 玉ねぎ麹🧅 山クラゲで酸っぱ辛いおつまみ 簡単すぎる片栗粉でミルクもち（きな粉） 卵ふっくら♡スパムのゴーヤチャンプルー 大量消費の常備菜！茄子の佃煮☆ お弁当に竹輪とコーンで可愛いとりさん 時短☆鶏ももとじゃがいものこっくり炒め煮 Filipino Beef Giniling Cheese korokke Mexican Street Corn Salad Bistek Filipino Beef Steak Tuna Macaroni Salad フライパンで10分☆鶏肉のコクうま煮 マジックガーリックソルトでしいたけ蒸し♪ 有頭海老の殻で簡単カリカリせんべい かいわれ大根とハムのサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20261945
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