お刺身を切る。ツナ缶にマヨネーズをいれ、器にいれる。卵を焼く。卵に、出汁と牛乳を入れる。

お刺身をお皿にのせ、まん中につなをおき、海苔とごはんに☆の材料をまぜお皿にいれる。

お刺身のお皿には、フリルレタスとパクチーものせる。卵の材料は卵焼きのフライパンで焼く。卵が焼けたらお皿にもる。

お皿に全部のせたらさあ初めましょう❗