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鑄鐵鍋之無水絲瓜金針菇(原味餐食譜 娜娜媽)
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鑄鐵鍋之無水絲瓜金針菇(原味餐食譜 娜娜媽) 的食譜成品照片

鑄鐵鍋之無水絲瓜金針菇(原味餐食譜 娜娜媽)

娜娜媽
娜娜媽 @cook_6828545

不用加一滴水的鑄鐵鍋之無水絲瓜金針菇.真是清甜阿~這一道就可以配一碗四寶飯了^^

訣竅提示

將絲瓜切片後立起來排在鑄鐵鍋裡比較容易平均受熱不容易燒焦

食後感想

沒想到絲瓜可以出這麼多水~真的很清甜, 大家可以試試看喔^^

不用加一滴水的鑄鐵鍋之無水絲瓜金針菇.真是清甜阿~這一道就可以配一碗四寶飯了^^

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將絲瓜切片後立起來排在鑄鐵鍋裡比較容易平均受熱不容易燒焦

食後感想

沒想到絲瓜可以出這麼多水~真的很清甜, 大家可以試試看喔^^

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鑄鐵鍋之無水絲瓜金針菇(原味餐食譜 娜娜媽)

娜娜媽
娜娜媽 @cook_6828545

不用加一滴水的鑄鐵鍋之無水絲瓜金針菇.真是清甜阿~這一道就可以配一碗四寶飯了^^

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將絲瓜切片後立起來排在鑄鐵鍋裡比較容易平均受熱不容易燒焦

食後感想

沒想到絲瓜可以出這麼多水~真的很清甜, 大家可以試試看喔^^

不用加一滴水的鑄鐵鍋之無水絲瓜金針菇.真是清甜阿~這一道就可以配一碗四寶飯了^^

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將絲瓜切片後立起來排在鑄鐵鍋裡比較容易平均受熱不容易燒焦

食後感想

沒想到絲瓜可以出這麼多水~真的很清甜, 大家可以試試看喔^^

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預備食材

15 分鐘
  • 預備食材
  • 絲瓜 一條
  • 大蒜 2瓣
  • 金針菇 一包
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料理步驟

15 分鐘
  1. 1

    將絲瓜切片後立起來排在鑄鐵鍋裡後放入切片的大蒜後開小火

    鑄鐵鍋之無水絲瓜金針菇(原味餐食譜 娜娜媽)的食譜步驟1照片
  2. 2

    等絲瓜出水後放入金針菇悶2分鐘就可以上桌囉~

    鑄鐵鍋之無水絲瓜金針菇(原味餐食譜 娜娜媽)的食譜步驟2照片
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娜娜媽
娜娜媽 @cook_6828545
發布於 2015年03月30日 19:51
發現21天原味餐的美好,用蔬果來洗滌身心
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無水 角瓜 金針菇 原味 菜單

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