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金沙苦瓜 的食譜成品照片

金沙苦瓜

廚房女漢子-Ritas
廚房女漢子-Ritas @ritas_kitchen26

吃苦當吃補,鹹蛋黃炒苦瓜確實是經典....要苦瓜不苦其實就在小細節~

也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔~ 
https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/

食後感想

女漢子不喜歡吃苦....但是為了要表示我是成人...所以我真的真的...還是很喜歡這樣煮的苦瓜!!

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預備食材

30 分鐘
4人份
  • 預備食材
  • 苦瓜 1條
  • 鹹蛋黃 2顆
  • 蒜頭 2瓣
  • 蔥段 適量
  • 調味
  • 鹽 適量
  • 香菇精或雞精 適量
  • 水 適量
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料理步驟

30 分鐘
  1. 1

    苦瓜對切後用湯匙把籽去除,也要把白色的皮都儘量刮乾淨後沖洗,這樣苦瓜就不會太苦了~苦瓜切小塊,蒜頭切末。

    金沙苦瓜的食譜步驟1照片
  2. 2

    平底鍋放油(比平常炒菜的油多ㄧ點),中火下蛋黃,用鍋鏟將蛋黃切碎,蛋黃遇油開始起泡。

    金沙苦瓜的食譜步驟2照片
  3. 3

    將蛋黃切越碎越好,當泡泡轉金黃時,

    金沙苦瓜的食譜步驟3照片
  4. 4

    下蒜末爆香後,倒入苦瓜拌炒,加入鹽和香菇精炒勻。

    金沙苦瓜的食譜步驟4照片
  5. 5

    倒入適量的水,蓋鍋蓋燜煮到收汁,放入蔥段拌炒後起鍋,黃金苦瓜上菜。

    金沙苦瓜的食譜步驟5照片
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廚房女漢子-Ritas
廚房女漢子-Ritas @ritas_kitchen26
發布於 2016年09月10日 02:17
愛吃又怕死~~被好廚藝又愛子女的老媽養出了刁舌頭;後來嫁了個有台灣魂、日本Fu、西班牙血的菲籍貪吃老公~~國外工作的日子一切靠雙手,料理當減壓有時還解解鄉愁~~
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