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火紅番茄香滑蛋 的食譜成品照片

火紅番茄香滑蛋

りんかか樂活料理 
りんかか樂活料理  @cook_6828595

一顆顆鮮嫩的番茄成熟了,簡易的番茄料理,省時省能源,即可享受自然原味,吃出健康與安心。

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入鍋的番茄需炒至軟化,才能釋放出茄紅素喔!

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りんかか樂活料理 
りんかか樂活料理  @cook_6828595

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預備食材

15 分鐘
  • 預備食材
  • 牛番茄 2顆
  • 蔥蒜 少許
  • 蛋 2顆
  • 調味料
  • 番茄醬 20cc
  • 水 200cc
  • 白醋 5cc
  • 糖鹽 少許
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料理步驟

15 分鐘
  1. 1

    備料:番茄洗淨,切小塊備用。

  2. 2

    備料:蛋打散成蛋汁備用。

  3. 3

    備料:將切塊番茄醬、水、白醋、糖鹽混和備用。

  4. 4

    起熱油鍋,放入蔥蒜爆香,放入番茄拌炒,待番茄軟化,加入調味料拌勻。

  5. 5

    放入蛋汁,轉小火,蛋熟透後起鍋。  

  6. 6

    擺盤,灑上蔥花,美味上桌。  

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りんかか樂活料理 
りんかか樂活料理  @cook_6828595
發布於 2015年03月05日 13:16

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蕃茄 滑蛋

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