ささみとししとう・ネギの塩炒め❤

ゆりこふ @cook_96327779
ささみなのにパサつかず柔らかいです!シンプルな味付けですが、白いご飯が美味しく感じられますよ✿
このレシピの生い立ち
昔からよく作っていたメニューです。お弁当にもよく入れてました♪
たまに、ししとうがうんと辛くてビックリします(笑)
ささみとししとう・ネギの塩炒め❤
ささみなのにパサつかず柔らかいです!シンプルな味付けですが、白いご飯が美味しく感じられますよ✿
このレシピの生い立ち
昔からよく作っていたメニューです。お弁当にもよく入れてました♪
たまに、ししとうがうんと辛くてビックリします(笑)
作り方
- 1
ささみは筋を取って、火が通りやすいように削ぎ切りにします。あんまり薄く切ると固くなるので要注意!(目安はネギと一緒サイズくらい…)
塩とお酒少々(分量外)を振って、かたくり粉をもみ込んでおきます。 - 2
ししとうは洗って、ねぎは1cm弱幅の斜め切りにします。大きさが、ささみとなんとなく揃えばいいです。土しょうがはすりおろしておきます。
- 3
フライパンにごま油少々を中火で熱し、すりおろしたしょうがとささみを焼きます。表面の色が変わったらししとうとネギも入れます。
- 4
塩こしょうをふり、お酒を回しいれて少し炒めたら、フライパンにフタをして蒸し焼きします。これでささみが柔らかいまま、しっかり火が通ります☆
- 5
3分くらいでふたを取り、フライパンの片側に具を寄せて、空いた側の鍋肌にしょうゆを少々たらします。しょうゆの香ばしい香りがしたら全体にざっと絡めて完成です♪
コツ・ポイント
ささみを薄く切りすぎない事と、短い時間でいいので塩・お酒・かたくりこをもみ込んでおいて置くこと☆そしてフタして蒸し焼きにすることです☆本当にパサつきませんよー!最後のおしょうゆも鍋肌からかけて下さいね♪
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