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ウマウマ!簡単☆さんまジャオ
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ウマウマ!簡単☆さんまジャオ-レシピのメイン写真

ウマウマ!簡単☆さんまジャオ

さく咲く亭
さく咲く亭 @cook_40075340

さくさく、ジューシーなチンジャオロースが、さんまで出来ました!下味をしっかりつけるから、ご飯もすすむ、臭みもない!お試しあれ~~~
このレシピの生い立ち
フライパンに油を引いて煙が出るくらいで炒めると、ジュワっとカリカリにしあがります。チンジャオロースが食べたかったけど、肉が高かったので、安売りしていたさんまで作ったら美味しかった。

さくさく、ジューシーなチンジャオロースが、さんまで出来ました!下味をしっかりつけるから、ご飯もすすむ、臭みもない!お試しあれ~~~
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ウマウマ!簡単☆さんまジャオ

さく咲く亭
さく咲く亭 @cook_40075340

さくさく、ジューシーなチンジャオロースが、さんまで出来ました!下味をしっかりつけるから、ご飯もすすむ、臭みもない!お試しあれ~~~
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フライパンに油を引いて煙が出るくらいで炒めると、ジュワっとカリカリにしあがります。チンジャオロースが食べたかったけど、肉が高かったので、安売りしていたさんまで作ったら美味しかった。

さくさく、ジューシーなチンジャオロースが、さんまで出来ました!下味をしっかりつけるから、ご飯もすすむ、臭みもない!お試しあれ~~~
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材料

3人分くらい
  • たけのこ 150g(水煮小1パック)
  • ピーマン 1個
  • にんじん 1/3本
  • ☆さんま 2匹
  • ☆醤油 大2
  • ☆にんにく 1かけ
  • ☆酒 適量
  • オイスターソース (仕上げ用)大2
  • 片栗粉 さんまのまぶし用
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作り方

  1. 1

    さんまを3枚におろして、身を1口大の幅にきる。<大き目の方がおいしいよ!>☆印の調味料とあわせる

  2. 2

    ピーマン、たけのこ、にんじんを1口大にスライス。たけのこはお好みで千切りに。

  3. 3

    さんまに片栗粉をまぶしてフライパンで炒める。

  4. 4

    一度さんまは取り出して、続けて野菜を炒める。オイスターソースを入れて味付け。最後にさんまを再投入して絡めたら完成!

  5. 5

    すぐ食べても美味しいけど、しばらくたつとたけのこにさんまの旨みがしみて行きますよ~~~

    • ウマウマ!簡単☆さんまジャオ作り方5写真
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さく咲く亭
さく咲く亭 @cook_40075340
2007/10/01 14:22に公開
ゆっくり、のんびり、ざっくりと簡単に作れるものを楽しく作っていきます★
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このレシピのキーワード

片栗粉 たけのこ にんじん ピーマン さんま にんにく 酒

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