CookpadCookpad
Vendég
Regisztrálj, vagy lépj be
Ments recepteket, küldj Cooksnapet és fedezd fel a többi funkciót.
  • Kereső
  • Prémium
    • Top Cooksnapelt receptek
    • Legnézettebb receptek
  • Prémium
  • Kihívások
  • GYIK
  • Visszajelzés küldése
  • Régió
  • A Te gyűjteményed
A Te gyűjteményed
A receptgyűjteményed létrehozásának megkezdéséhez kérlek regisztrálj vagy jelentkezz be.
Sült karfiol brokkolival sajtmártásban
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés
CookpadCookpad
Sült karfiol brokkolival sajtmártásban recept fotója

Sült karfiol brokkolival sajtmártásban

Vacska
Vacska @vacska
Magyarország, Szekszárd

Nagyszerű recept maradékmentésnek is.

Nagyszerű recept maradékmentésnek is.

Olvass tovább

Sült karfiol brokkolival sajtmártásban

Vacska
Vacska @vacska
Magyarország, Szekszárd

Nagyszerű recept maradékmentésnek is.

Nagyszerű recept maradékmentésnek is.

Olvass tovább
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés
Megosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Hozzávalók

1,5 óra
3 adag
  • 20-30 dkgkarfiol
  • 20-30 dkgbrokkoli
  • Ízlés szerintegyéb zöldségek (ebben sárgarépa, pár kelkáposzta levél, szárzeller)
  • Öntet
  • 20-30 dkgjoghurt
  • 2 dbtojás
  • 15 dkgreszelt sajt (ebben mozzarella)
  • 2 gerezdfokhagyma
  • 1kisebb lilahagyma
  • Ízlés szerintsó
  • Ízlés szerintfűszerek (fehér bors, gyömbér, szerecsendió, petrezselyem)
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.

Elkészítés

1,5 óra
  1. 1

    Megpucolom és feldarabolom a zöldségeket. Egy edényt kikenek margarinnal.

    Sült karfiol brokkolival sajtmártásban recept fázis 1 fotója
    Sült karfiol brokkolival sajtmártásban recept fázis 1 fotója
    Rakott karfiol egyszerűbben
  2. 2

    Az edénybe rétegezem a feldarabolt zöldségeket.

    Sült karfiol brokkolival sajtmártásban recept fázis 2 fotója
    Sült karfiol brokkolival sajtmártásban recept fázis 2 fotója
    Egy egyszerű karfiolos étel
  3. 3

    Összeállítom az öntetet. A lilahagymát szeletelem, a fokhagymát belereszelem vagy présen nyomom át.

    Sült karfiol brokkolival sajtmártásban recept fázis 3 fotója
    Sült karfiol brokkolival sajtmártásban recept fázis 3 fotója
    Sült karfiol brokkolival sajtmártásban recept fázis 3 fotója
    Rakott zöldség hús nélkül
  4. 4

    Ráöntöm a zöldségekre. A tetejére is lehet sajtot reszelni. Erre most nem került. Mivel üvegedénybe tettem, hideg sütőbe tolom és 200°-ra fölmelegítem. Mikor átmelegedett, visszaveszem 170°-ra, hogy lassan süljön át kb. 40-50 perc alatt. Köret nélkül is laktató egytálétel, de jó mellé a rizs vagy a kuszkusz is. Jó étvágyat!

    Sült karfiol brokkolival sajtmártásban recept fázis 4 fotója
    Sült karfiol brokkolival sajtmártásban recept fázis 4 fotója

Csatolt receptek

Rakott karfiol egyszerűbben

Egy egyszerű karfiolos étel

Rakott zöldség hús nélkül

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés

Elkészítetted ezt a receptet? Oszd meg Cooksnapként!

Írd meg Vacska számára, hogyan sikerült.

Egy fotónál nincs szebb köszönet!

Vendég

Valaki elkészítette a receptedet, és megosztott egy Cooksnapet!

Cooksnap küldése
Tudj meg többet a Cooksnapről
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Kimásolva!

Vacska
Vacska @vacska
Közzétéve: 2026. augusztus 4., kedd, 05:14
Magyarország, Szekszárd
Szeretek főzni. A baj, hogy enni is. 😃 Szeretem a gyorsan összerakható ételeket. Gyors és finom legyen. Sok ilyen van a receptjeim között. Sütik készítése már nem megy annyira. Így a receptjeim közt kevés a sütemény. A kelt tésztát szeretem. A hobbim az aromaterápia, de talán már annál több is, mert az életem része az egészségmegőrzésben és betegségek gyógyításában. Weboldal: http://aromaterapia.gportal.hu/gindex.php?logout=1
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Vendég
Írj kommentet...
0/0

Kulcsszavak

Karfiol Brokkoli

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. Kenyér sütő nélkül,serpenyőben
  2. Karajszeletek fokhagymás tejszínes mártásban
  3. Kakaós és fahéjas csiga
  4. Túrós rozspogácsa
  5. Magas fehérjetartalmú bagel
  1. Mákos palacsinta vaníliás pudinggal
  2. Tökfőzelék cukkiniből
  3. Rakott bolognai spagetti
  4. Fitnessz szénhidrátcsökkentett bagel/zsemle quarkból🥯❕
  5. Őszibarackos- túróhabos pohárkrém
  1. Sonkás-tejszínes rakott tészta
  2. Töltelék a tepsiben – Ínycsiklandó és egyszerű! 🥘🔥
  3. Menta szörp télire
  4. Kínai zöldséges csirke
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/23915514
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban

A Cookpadról

A Cookpadnál a missziónk, hogy a mindennapi főzést szórakoztatóvá tegyük. Mert hiszünk benne, hogy a sütés-főzés az egyik kulcsa a boldogabb és egészségesebb életnek, közösségnek és bolygónak. Lehetővé tesszük az emberek számára mindenütt a világon, hogy így segítsenek egymásnak a receptek és konyhai tapasztalataik megosztásával.

Fizess elő a Prémiumra különleges funkciókért és extrákért!

Cookpad közösségek

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Mutasd mind

Tudj meg többet

Cookpad Prémium Karrier Visszajelzés Blog Felhasználási feltételek Közösségi irányelvek Adatvédelmi Szabályzat Gyakran Ismételt Kérdések

Töltsd le az appot

Nyisd meg a Cookpad alkalmazást a Google Play-ben Nyisd meg a Cookpad alkalmazást az App Store-ban
Copyright © Cookpad Inc. Minden jog fenntartva.
close