کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
کرپ رژیمی با جودوسر پرک
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور کرپ رژیمی با جودوسر پرک

کرپ رژیمی با جودوسر پرک

Feriii banooo
Feriii banooo @cook_38831323

کرپ رژیمی با جودوسر پرک

Feriii banooo
Feriii banooo @cook_38831323
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۱۵ دقیقه
۱ نفر
  • 7 ق غجودوسر
  • 1 پیمانهشیرکم چرب
  • 1 اسکوپپودر پروتئین وی
  • 1 عددموز
  • 1 ق چ خدارچین
  • 2 عددتخم مرغ
  • 1 پینچنمک
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۱۵ دقیقه
  1. 1

    جودوسر+شیر+تخم مرغ+پودر وی+دارچین+نمک+موز همه رو داخل میکسر ریخته ومیکس میکنیم.البته من موز نریختم چون بعدا میخام باموز بخورم درضمن این کرپ شیرین نیس باید با عسل یا شیرین کننده استویا میل بشه من با عسل خوردم طعم استویارو دوست ندارم.

    عکس مرحله 1 از دستور کرپ رژیمی با جودوسر پرک
    عکس مرحله 1 از دستور کرپ رژیمی با جودوسر پرک
    عکس مرحله 1 از دستور کرپ رژیمی با جودوسر پرک
  2. 2

    سپس یک تابه نچسب روی گاز میزاری تا کاملا داغ شود بدون روغن.بعد با قاشق از مایع ۳ قاشق پشت سرهم برمیداریم و روی هم میریزیم وبسته به اندازه تابه هرچقدر که جابشه بشکل دایره میریزیم وهرطرفو حدود ۳۰ ثانیه میذاریم بپزه وقتی روش حباب زد برش میگردونیم

  3. 3

    بعد با میوه های فصل هرچی که داشتییم روش میچینیم وعسلی میریزیم روشوکنجد اختیاریه.من کنجدو باهمه چی دوست دارم.بخاطر کاکائویی بودن پودر وی کرپ رنگ قهوه ای شد

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

Feriii banooo
Feriii banooo @cook_38831323
در 13 ژوئیه 2024، ساعت 09:18
من شف نیستم،اما سعیمو میکنم تو کارم بهترین باشم،چون علاقه دارم به این کار(شف)!!😋🫶🫶❣️❣️🥰👌
بیشتر

نظرات

آشپزی بانو
آشپزی بانو @leila56
18 ژوئیه 2024، ساعت 13:26
نوش جاااان 👏👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

کرپ رژیمی جو دوسر پرک

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. کاچی زعفرانی (Saffron Kachi)
  2. کاپ کیک هویج🥕 (Carrot cupcake)
  3. قورمه سبزی خوشمزه و جا افتاده🥰😋
  4. کیک کشمش وگردو
  5. اشترودل سبزیجات
  1. کیک یزدی solmaz
  2. 🏴حلوا دهین نجفی (دهینه)
  3. بقچه بادمجان
  4. آش عباسعلی کرمانشاه
  5. شربت بار
  1. سالاد سیب
  2. گلت شاتوت
  3. شیک موز و توت فرنگی وشاتوت
  4. نان جورژیمی
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/23920267
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close