اسموتی هلو و گلابی و انگور🍇🍑🍐

>خانمی به دکتر گفت نمیدانم چرا افسرده ام و خود را زنی بدبخت میدانم دکتر گفت باید ۵ نفر از خوشبخت ترین مردم شهر را بشناسی و از زبان آنها بشنوی که خوشبختند زن رفت و پس از چند هفته برگشت اما
اینبار اصلاً افسرده نبود. به دکتر گفت برای پیدا کردن آن ۵ نفر به سراغ ۵۰ نفر که فکر می کردم خوشبخت ترینهایند رفتم اما وقتی شرح زندگیشان را شنیدم فهمیدم که خودم از همه خوشبخت ترم خوشبختی یک احساس است و لزوما
با ثروت بدست نمی آید. خوشبختی رضایت از زندگی و شکرگزاری بابت داشته هاست نه افسوس بابت نداشته ها...
#میوه_شهریوری
#چالش_تابستانی
#اسموتی
#اسموتی_گلابی_هلو_انگور
ⓘ
اسموتی هلو و گلابی و انگور🍇🍑🍐
>خانمی به دکتر گفت نمیدانم چرا افسرده ام و خود را زنی بدبخت میدانم دکتر گفت باید ۵ نفر از خوشبخت ترین مردم شهر را بشناسی و از زبان آنها بشنوی که خوشبختند زن رفت و پس از چند هفته برگشت اما
اینبار اصلاً افسرده نبود. به دکتر گفت برای پیدا کردن آن ۵ نفر به سراغ ۵۰ نفر که فکر می کردم خوشبخت ترینهایند رفتم اما وقتی شرح زندگیشان را شنیدم فهمیدم که خودم از همه خوشبخت ترم خوشبختی یک احساس است و لزوما
با ثروت بدست نمی آید. خوشبختی رضایت از زندگی و شکرگزاری بابت داشته هاست نه افسوس بابت نداشته ها...
#میوه_شهریوری
#چالش_تابستانی
#اسموتی
#اسموتی_گلابی_هلو_انگور
ⓘ
مراحل تهیه
- 1
اول حبه های انگور رو از خوشه چدا میکنیم
بعد پوست و هسته هلو رو هم بگیرید گلابی رو هم خرد کنید همه میوه ها رو با شیر توی دستگاه مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید تا یکدست کاملا میکس شود بعد در لیوان های مورد نظر بریزید ونوش جان..
نکته ؛میتونید - 2
بعد از ورزش بعنوان یه میان وعده سالم از این اسموتی استفاده کنید و موقع میکس هم میشه مقداری کرده خرد شده هم بریزید🍐🍑🍇
- 3
اینم کارنامه 2024 من
ممنون از مدیران محترم کوکپد 🙏🌹🌹 - 4
- 5
- 6
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر


















نظرات (8)
دلم براتون تنگ شده نگرانت شدم
وقتی من کرونای لعنتی را گرفته بودم داشتم با مرگ دست و پنجه میزدم شما بودی حالی ازم پرسیدی
حالا چند وقت اومدم ازتون حال و احوالی بپرسم گفتم امروز و فردا دستور میزاری حالا دیدم چند وقتی نیومدی
انشالله هرکجا هستی سالم و سلامت در کنار عزیزانتون زندگی شادی داشته باشید 🤲🤲