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鹿児島黒牛サーロインとおこげ
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鹿児島黒牛サーロインとおこげ-レシピのメイン写真

鹿児島黒牛サーロインとおこげ

鹿児島県
鹿児島県 @kagoshoku

このレシピの生い立ち
東京都の服部栄養専門学校が,鹿児島県産の食材を生かして考案した新メニューです。

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材料

4人前
  • 鹿児島黒牛サーロイン ★ 5mm厚2枚
  • 出汁 400ml
  • 醤油 80ml
  • みりん 80ml
  • 砂糖 40g
  • 水溶き片栗粉 大さじ2
  • そらまめ(むき実)★ 12粒
  • おこげ(市販品) 1枚
  • サラダ油 適量
  • 長ネギ 3cm2本
  • 生姜 1片
  • 木の芽 6枚
  • あられ柚子 適量
  • ★:使用した鹿児島県産食材
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作り方

  1. 1

    鍋に調味料Aを合わせ入れ、火にかける。
    沸いたら冷たく冷やす。

  2. 2

    牛肉を1に漬け、冷蔵庫で2時間程しっかりと冷やす。

  3. 3

    そらまめは薄皮をむき、素揚げにする。

  4. 4

    長ネギは外側の白い部分を細い千切りにし白髪ネギにする。
    生姜は細い千切りにし針生姜にする。

  5. 5

    おこげを一口大に割り、180℃のサラダ油で揚げる。

  6. 6

    冷蔵庫でしっかり冷やした牛肉を漬けタレから出し、グリヤード(※)で焼く。焼いた牛肉は一口大に切る。

  7. 7

    ※グリヤードとは、肉を焼くための溝のついた鉄板
     家庭では、フライパンなどで代用可能

  8. 8

    牛肉を漬けていた漬けタレを鍋に入れ火にかける。

  9. 9

    沸いたら水溶き片栗粉(水:片栗粉=1:1)でトロミをつけ餡を作る。

  10. 10

    器におこげ、一口大に切った牛肉を盛り付け餡をかける。

  11. 11

    そらまめ、白髪ネギ、針生姜、木の芽、あられ柚子をお好みで盛り付けて完成。

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鹿児島県
鹿児島県 @kagoshoku
2024/10/31 05:20に公開
黒豚、黒牛、さつまいも、お茶、マンゴーなど魅力ある「本物の素材」があふれる鹿児島県は,南北600キロメートルにわたる県土に,多様な農林水産物が生産されています。このキッチンでは,安心・安全な「かごしまブランド」の食材を使った料理のレシピなど,鹿児島の食の魅力をお届けします。「かごしまの食ウェブサイト」→ http://kagoshima-shoku.com/
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このレシピのキーワード

おこげ そらまめ ゆず しょうが 長ネギ

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