簡単！ほうれん草の卵炒め。 ふうちゃん39108 @cook_40193518 夜ご飯のおかずやお弁当にも。 もっと読む 夜ご飯のおかずやお弁当にも。 もっと読む 簡単！ほうれん草の卵炒め。 ふうちゃん39108 @cook_40193518 夜ご飯のおかずやお弁当にも。 もっと読む 夜ご飯のおかずやお弁当にも。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ほうれん草 1束 塩（下茹で用） 適宜 卵 2個 ☆醤油 小さじ1/2 ☆塩 少々 ☆味の素 6振り ★塩胡椒 少々 ★味の素 6振り サラダ油揚げ 大さじ1.5 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草は塩少々を加えた熱湯でサッと茹で冷水にとり水気を絞って4㎝長さに切る。卵は☆の材料を加え軽く溶いておく。 2 フライパンにサラダ油大さじ1を熱し卵液を流し入れ大きく混ぜながら半熟状にし器に取り出す。 3 同じフライパンに残りのサラダ油を熱しほうれん草を加えサッと炒め★の材料を加える。卵を戻し入れサッと炒め合わせ皿に盛る。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24506323 コピーしました！ ふうちゃん39108 @cook_40193518 2025/02/20 05:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの ほうれん草 卵 油揚げ 似たレシピ その他のレシピ 味付け簡単！プルコギの素で春巻き 牛肉とエリンギのしぐれ煮 サッパリうまい！人参とツナのレモンマリネ 新玉葱と豚ロースのやわらか旨だれ生姜焼き 【簡単】夏野菜の揚げびたし 鶏むねとじゃがいものカリカリ焼き 簡単！おつまみ！厚揚げの味噌チーズ焼き レコルトで！さつまいものポタージュ 時短でもコクのある簡単ポトフ きゅうりとトマトの塩昆布入り中華風和え Slow Cooker Chicken Tikka Masala Chocolate Peanut Butter Cups!!! Snackle box Lunchable 物価高騰かさ増しごはん🍚🤣😂🤣😂 牛肉とブロッコリーのサラダ カルダモンの挽き方 食べる小魚のお味噌汁🐟 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24506323
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