白身魚のガーリックケチャップバターソテー みっちゃん @mittyan0819 ガーリックの香りとバターのコク、ケチャップの甘酸っぱさが絶妙に絡む一品です。フライパン一つで簡単に作れます！ もっと読む ガーリックの香りとバターのコク、ケチャップの甘酸っぱさが絶妙に絡む一品です。フライパン一つで簡単に作れます！ もっと読む 白身魚のガーリックケチャップバターソテー みっちゃん @mittyan0819 ガーリックの香りとバターのコク、ケチャップの甘酸っぱさが絶妙に絡む一品です。フライパン一つで簡単に作れます！ もっと読む ガーリックの香りとバターのコク、ケチャップの甘酸っぱさが絶妙に絡む一品です。フライパン一つで簡単に作れます！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 白身魚 2切れ バター 15g程 ケチャップ 適量 ニンニクチューブ 適量 塩コショウ 適量 油 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 白身魚の水気をキッチンペーパーで拭き取り、軽く塩・コショウを振る。 2 フライパンに油をひき皮面から両面焼き、蓋をして2分ほど蒸し焼きにします。 3 蓋を取り、料理酒、ニンニク、ケチャップ、バターを投入しよく絡めてお皿に盛り付けたら完成！ コツ・ポイント 付け合せの野菜はお好みで。魚の水分はしっかり拭き取っておくのがポイントです。お使いの調味料によって味が違うので適量と記載しています。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26533457 コピーしました！ みっちゃん @mittyan0819 2026/09/03 00:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 1児の母自宅の調味料だけで手軽にできる簡単料理を投稿しています。TikTokやインスタにも投稿しています。ご飯作りのお役に立てたら嬉しいです✨ もっと読む このレシピのキーワード 魚 バター 白身 ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ 超速１分★昆布だし卵焼き ピーラーできんびら ふわふわ★トマト卵のカナッペ 甘辛鶏ごぼう 茄子ともやしの豚しゃぶ香味ダレ 作りおきに最高★豚肉と茄子の極上旨ポン浸し ご飯が進む！豚肉ともやしの簡単生姜焼き 【簡単夕食】柔らか鶏胸肉とトロトロ茄子の酢鶏 柔らか簡単☆鶏胸肉の生姜焼き 豚なすピーマンの味噌炒め Brad's bacon wrapped venison loin chops with port wine au jus and cucumber salad Reginette Alla Vodka 焼き枝豆 【簡単夕食】柔らか鶏胸肉とトロトロ茄子の酢鶏 冷やしトマトと生ハムのサラダ かぶと鶏肉のクリーム煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26533457
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