白身魚のガーリックケチャップバターソテー みっちゃん @mittyan0819 ガーリックの香りとバターのコク、ケチャップの甘酸っぱさが絶妙に絡む一品です。フライパン一つで簡単に作れます！ もっと読む ガーリックの香りとバターのコク、ケチャップの甘酸っぱさが絶妙に絡む一品です。フライパン一つで簡単に作れます！ もっと読む 白身魚のガーリックケチャップバターソテー みっちゃん @mittyan0819 ガーリックの香りとバターのコク、ケチャップの甘酸っぱさが絶妙に絡む一品です。フライパン一つで簡単に作れます！ もっと読む ガーリックの香りとバターのコク、ケチャップの甘酸っぱさが絶妙に絡む一品です。フライパン一つで簡単に作れます！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 白身魚 2切れ バター 15g程 ケチャップ 適量 ニンニクチューブ 適量 塩コショウ 適量 油 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 白身魚の水気をキッチンペーパーで拭き取り、軽く塩・コショウを振る。 2 フライパンに油をひき皮面から両面焼き、蓋をして2分ほど蒸し焼きにします。 3 蓋を取り、料理酒、ニンニク、ケチャップ、バターを投入しよく絡めてお皿に盛り付けたら完成！ コツ・ポイント 付け合せの野菜はお好みで。魚の水分はしっかり拭き取っておくのがポイントです。お使いの調味料によって味が違うので適量と記載しています。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？みっちゃんさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26533457 コピーしました！ みっちゃん @mittyan0819 2026/09/03 00:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 1児の母自宅の調味料だけで手軽にできる簡単料理を投稿しています。TikTokやインスタにも投稿しています。ご飯作りのお役に立てたら嬉しいです✨ もっと読む このレシピのキーワード 魚 バター 白身 ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ 弁当用ゆでたまご 簡単夕飯主菜昼食ブロッコリーとちくわ和中華卵炒め 常備菜やお弁当にも＊大根の葉と竹輪のナムル ブロッコリーとカニカマの胡麻味噌マヨ和え DK弁当 2026.10.26(月) 簡単！鮭とじゃがいものバター醤油焼き／ホイル焼き シャキ旨！甘辛ごぼうの鶏つくね。 簡単ふっくら！鮭のムニエル〜黒胡椒バター醤油〜 レンジで簡単♪旨味抜群！無限ピーマン 豚肉と白菜のうま煮 Reginette Alla Vodka Roasted Tomato and Bell Pepper Soup Brad's bacon wrapped venison loin chops with port wine au jus and cucumber salad The cozy girl latte 🍂 焼き枝豆 【簡単夕食】柔らか鶏胸肉と茄子の酢鶏 冷やしトマトと生ハムのサラダ かぶと鶏肉のクリーム煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26533457
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