蒸蛋（清淡版適合胃炎時吃） 古靈精怪小廚娘🌱 @yunyun_dan 最近胃疾又犯了，只能吃的非常清淡需要適時補充蛋白質，這個食譜真的很適合而且非常的滑嫩～ 繼續閱讀 最近胃疾又犯了，只能吃的非常清淡需要適時補充蛋白質，這個食譜真的很適合而且非常的滑嫩～ 繼續閱讀 蒸蛋（清淡版適合胃炎時吃） 古靈精怪小廚娘🌱 @yunyun_dan 最近胃疾又犯了，只能吃的非常清淡需要適時補充蛋白質，這個食譜真的很適合而且非常的滑嫩～ 繼續閱讀 最近胃疾又犯了，只能吃的非常清淡需要適時補充蛋白質，這個食譜真的很適合而且非常的滑嫩～ 繼續閱讀 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter WhatsApp 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter WhatsApp 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 1～2人份 雞蛋 三顆 鹽或是薄鹽醬油 少許 溫水約200~250ml 蛋液的1.5倍 在 Cookpad App 開啟 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 1 1.外鍋大概量米杯一半就可以了2.三顆蛋加少許鹽或是薄鹽醬油再加溫水攪拌均勻（水溫不能太高，避免燙熟蛋白導致蜂狀） 2 1.攪拌均勻後倒入篩網過篩蛋液（去掉蛋筋整體口感會比較好）2. 跳起後再悶5分鐘(開蓋後用筷子輕壓蛋面，沒蛋液滲出就熟了) 3 如果蛋比較硬，水量可以增加到 2 倍蛋液（約300ml）改用 1/3 杯水，蒸久一點（約 15 分鐘）QQ彈彈好入口的蒸蛋❤️ 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 24573790 已複製 古靈精怪小廚娘🌱 @yunyun_dan 發布於 2025年03月15日 13:45 已追蹤 回追 追蹤 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 蒸蛋 相似食譜 更多推薦食譜 蘿蔔絲餅 芹菜菇菇炒魷魚 鮪魚蕃茄菇菇義大利麵🍝 日式冰鎮彩虹沾麵 辣炒五花肉櫛瓜 家常絞肉煨豆腐 蛋煎節瓜 草莓巴斯克乳酪蛋糕 草莓餅乾 鮪魚玉米燕麥粥 樹子煮青蔥西芹葉 草莓餅乾 日式咖哩 氣炸野生紅目鰱 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/24573790
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