古靈精怪小廚娘🌱

紅蘋果 • 水 50-100ml （可依喜好調整稀稠度） • 蜂蜜 1 小匙（如果胃酸過多很不舒服就不要加）(如果怕太酸可以多加一湯匙)

雞蛋 三顆 • 鹽或是薄鹽醬油 • 溫水約200~250ml 蛋液的1.5倍

豬心 一顆 • 番茄 2～3顆 • 鰹魚粉 少許也可以不加

薑片 • 蒜頭 • 鰹魚粉 • 雞肉份量 手掌大小 • 九層塔 一份或者一點點也可以 • 醬油膏 一湯匙 • 醬油 一湯匙 • 鰹魚粉 一小匙 • 水 4～5湯匙（中湯匙大小）

泡軟的乾香菇 • 鰹魚粉 • 雞肉 • 薑片 • 米酒 • 水

九層塔 • 鰹魚粉 • 蛋 • 油

香蕉

馬鈴薯2顆 • 雞蛋兩顆 • 義大利麵 少許 （也可以不加） • 小黃瓜一條 • 鮪魚罐頭一個（不吃就不加） • 胡椒粉少許 • 桂冠沙拉一條 （也可以不加沙拉 • 鹽

泡菜 一包 • 金針菇 一包 • 豬肉 一盒 • 蔥 少許（可以不加 • 胡椒鹽 少許（可以不加 • 蒜末 • 油

蛤蜊 一斤 • 九層塔 • 鰹魚粉 少許，也可以不放 • 醬油 • 油 少許，也可以不放

柚子肉（白肉紅肉都可以 • 冰糖或砂糖都可以(200g • 冰糖重量是柚子肉的50%（就是400*0.5去計算） • 檸檬汁 40～45ml • 蜂蜜 2～3湯匙 • 水（用冰糖才需要加水

雞胸肉 • 芝麻 • 雞蛋黃 • 花椰菜

羊奶粉兩匙 • 果蔬粉半匙 • 水少許

五穀粉ㄧ匙半 • 羊奶粉2匙 • 小麥胚芽1匙 • 椰蓉半匙 • 果蔬粉半匙（覺得顏色不夠深或太深可以自己調整

雞蛋黃4顆 • 羊奶粉4尖匙

雞肉一份 • 雞蛋黃2顆 • 花椰菜碎 • 玉米筍碎 • 紅蘿蔔碎 • 無調味海苔 • 奶香荷包蛋

雞胸肉一組

烘乾好的胡蘿蔔乾

火龍果一顆

米飯80克 • 水或是配方奶60ml • 蛋清 • 檸檬汁少許