ニンニクのアクセントでカツオ×ソース＝◎！！！！ヘルシーで高たんぱくにとん平焼きを楽しめます( *´艸｀)
キャベツは千切り、カツオは1㎝厚み、ニンニクはスライス、卵は溶いておきましょう。
フライパンにサラダ油をしき、熱したらニンニクから入れ、こんがりしてきたらキャベツを入れしんなりさせる。
２に片栗粉をまぶしたカツオを入れ、色が変わったらボールに取り出しておきましょう。
再度サラダ油をひき、溶いた卵半量に３を半量のせて包みましょう。
ソースマヨで飾りつけましょう。
ニンニクを入れることでジューシーUP！カツオは焼き過ぎないこと！
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